文档介绍：立定跳远教学反思在立定跳远的教学中,我通过实践,以“学生为主老师为辅”的教学模式进行教学,并采取游戏教学的方法能快速提高学生立定跳远成绩,起到事半功倍的效果。   教学设计a、体育委员集合、整队、清点人数b、师生问好c、宣布本节课教学内容   要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上热身准备1、脚步练****练****内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。组织措施:老师与同学们一起进行不同路线的跑动并喊出有力的口号。2、健身操组织措施:带领学生一起随欢快的节奏做操。要求:能够充分活动开,振作精神。重点:让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。3、立定跳远(1)、学****立定跳远练****内容:立定跳远15次。组织措施:教师统一讲解动作要领,男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练****动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。难   点:双腿用力蹬地及落地缓冲。要   求:动作到位,积极练****160;(2)、分组跳练****内容:从连续三个立定跳远逐步增强难度。组织措施:学生通过自由组合进行练****教师巡视、纠错。要求:跳到圈内不能移动脚步,要屈膝缓冲。 (3)、转圈(调整游戏)练****内容:学生利用圈在身体各部位进行转动。组织措施:教师用语言开发学生思维,和学生一起活动,让学生多加练****160;(4)、增强跑跳能力接力赛练****内容:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利,共练****两次。 组织措施:将学生分成五组,每一组8人,教师监督有无犯规。4、恢复放松:教学目标:放松运动,能够让学生的肌肉更加的协调,把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来,平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张。组织措施:学生自由散开,老师与同学