文档介绍：·名词解释1、运动训练学:是研究运动规律以及有效组 织训练活动的行为的科学。2、运动训练:是为了提高运动员的竞技能力 和运动成绩在教练的指导下,专业组织的有 计划的体育活动。3、竞技体育:是体育的重要组成成分,是以 体育竞赛为主要的特征,以创造优异运动成 绩,争取比赛优胜为主要目标的社会性的体 育活动。4、运动成绩:运动成绩是运动员参加比赛的 结果,是根据特定的评定行为对运动员以及 其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合 评定。5、竞技能力:运动员的参赛能力。由具有不 同表现形式和不同作用的体能、技能、战术 能力、运动智能以及心理能力所构成。并且 综合地表现于专项竞技的过程之中。6、运动训练原则:依据运动训练活动的客观 规律而确定的组织运动训练所必须遵循的原 则,是运动训练活动客观规律的反映,对运 动训练实践具有普遍的指导意义。7、竞技需要与定向发展原则:是指根据项目 比赛的特点和运动员在比赛中获取满意成绩 的需要,从实战出发,定向地科学安排训练 过程的阶段划分以及训练的内容、方法、手 段和负荷等因素等训练原则。8、系统训练与周期安排:根据运动训练结构 特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排, 系统持续的、周期性的组织训练过程的训练 原则。9、竞技状态:运动员参加比赛获得成绩的准 备状态。10、集群组训与区别对待原则:运动员以组、 队形式共同训练,同时依运动项目、个体特 征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面 的不同而分别做不同训练安排的训练原则。11、适宜负荷与适时恢复原则:根据运动员 的现实可能和人体机能的训练适应规律,以 及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给 予相应量度的负荷,负荷后及时消除运动训练 中所产生的疲劳,通过生物适应过程,提高 、运动训练方法:在运动训练活动中,提 高运动员的竞技水平,完成训练任务的途径 和办法。13、运动训练手段:在运动训练过程中,为 提高某一竞技运动能力,完成某一训练任务 所采用的具体练习。14、模式训练:是一种按具有高度代表性的 规范式目标模型的要求组织和把握运动训练 过程的控制性方法。15、程序训练法:是按照训练过程的时序性和 训练内容的系统性特点,将多种训练内容有 序的编制成若干步骤组成的训练程序,按照 预定程序组织训练活动对训练过程实施科学 控制的方法。16、重复训练法:多次重复同一练习,两次 练习之间安排相对充分休息的练习方法。17、循环训练法(各组练习之间间歇的负荷 特征) :循环重复训练、循环间歇训练、循环 持续训练。18、体能(训练学角度) :是运动员的基本运 动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。19、身体形态:人体外部与内部的形态特征。20、力量素质:人体神经肌肉工作时克服阻 力的能力。21、最大力量:人体肌肉在随意收缩中能表 现出来的最大用力能力。22、速度素质:人体快速运动的能力,也指 人体或者人体某一部分快速移动、快速完成 动作和快速做出动作反应的能力。23、速度障碍:运动员在达到一定的速度水 平后,长时间停止不前,甚至不能再提高的 现象。24、耐力素质:有机体在较长的时间内,保 持特定强度负荷或动作质量的能力,使人体 基本运动素质之一。25、运动技术:完成体育动作的方法,也是 决定运动员竞技能力的重要因素。26、运动技术原理:不同项目的运动技术,