文档介绍：日常皮肤保养的方法皮肤科纪冉: ■我不要当干妹妹---- 保湿篇■美白有妙招---- 美白篇■一年 365 天,天天都是防晒天---- 防晒篇当干妹妹---- 保湿篇 Q:我在上班的时候,会带上喷雾式保湿水,想到就拿起来喷一喷。 A:这是很多人都容易犯的错误。常喷的喷雾式矿泉水,含有矿物质及微量元素,确实有舒缓发炎反应及镇静皮肤的效果。但正确的使用方法,是在使用完喷雾式保湿水后,必须立刻擦上保湿乳液,才不会使皮肤在一干一湿之间,变得更干燥脆弱。 Q:经常洗脸,让皮肤补充水分有没有用啊? A:太常洗脸,反而会将宝吹水分的皮脂膜洗掉,使皮肤更干燥缺水哦! 当干妹妹---- 保湿篇皮肤正常保湿的方法: No1. →自体皮脂腺的分泌物与汗水所形成的保护膜。 No2. →保湿化妆水或保湿矿泉水(勿擦干面部) No3. →玻尿酸、胶原蛋白等。 No4. →乳液状(中性或油性肌肤) 冷霜状(较干性肌肤) : ■我不要当干妹妹---- 保湿篇■美白有妙招---- 美白篇■一年 365 天,天天都是防晒天---- 防晒篇妙招---- 美白篇 Q:怎样才能换我一张白皙的脸庞啊? A:基本上,要使皮肤白皙,可以从两个方面着手,首先就是把斑点祛除,包括雀斑、晒斑、颧骨母斑、红血丝等。另一方面就是美白,可以把痘痘留下的痘疤、日晒所留下的色素不均匀等,用较温和的方式祛除。例如: ◇吃:避免多食感光食物,如:柑橘类、芹菜、香菜等。◇敷:用面膜的方式,敷具有美白效果的成分。◇导:用离子导入或超音波导入的方式,倒入具有美白效果的成分。◇换:用高浓度果酸或 A酸,促进表皮代谢,加速黑色素的排出。◇擦:使用药膏形式的美白产品,如:三合一美白药膏。妙招---- 美白篇 Q:市场上的美白产品五花八门,什么是真正有效的美白成分呢? A:以下图表示现在医学上正式有效的美白效果的成分及其功用: 保养品类抑制黑色素形成的酪***酸熊果素保养品类络合铜离子,抑制黑色素形成曲酸保养品类还原黑色素左旋维他命 C衍生物药物类抑制黑色素形成的酪***酸杜鹃花酸药物类影响黑色素细胞分泌 A酸药物类抑制黑色素形成的酪***酸对苯二酚种类功能成分: ■我不要当干妹妹---- 保湿篇■美白有妙招---- 美白篇■一年 365 天,天天都是防晒天---- 防晒篇 365 天,天天都是防晒天---- 防晒篇 Q:如果我出门,一定会撑伞和戴帽子,还要擦防晒霜吗? A:答案是肯定的。紫外线的来源除了太阳外,其他如地面以及其他物体表面也会把紫外线反射或折射出去,因此撑伞和戴帽子只能挡住来自上方的紫外线,却挡不住由四面八方反射或折射的紫外线。 Q:我每天都擦隔离霜,可以代替防晒霜吗? A:隔离霜并不一定能提供完整的防晒效果,如果包装上没有注明完整的防晒信息,也许它的防晒效果很不好。 365 天,天天都是防晒天---- 防晒篇 Q:阴天下雨看不到太阳,就不用擦防晒霜了吧? A:答案是否定的,因紫外线有 A光和 B光,紫外线 A光的穿透力很强,可以穿透玻璃和厚厚的云层,即使呆在房间里或是阴天下雨,空气中还是有很大量的紫外线 A光。所以正确的防晒观念:不管是阴天还是晴天,不管有没有出门,都应该做好防晒。即使呆在室内,也要擦防晒系数 15 以上的防晒用品。