文档介绍：体育与健康正确的身体坐立行姿势精品文档*精品文档*坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势,时间长了就会形成身体的不良姿态,以后再矫正会很困难。不仅会影响身心健康,也会给生活、学****带来许多不便。讨论1、怎样的坐姿最好?为什么?2、怎样的立姿最好?为什么?3、怎样的走的姿势最好?为什么?精品文档*精品文档*正确的坐姿头正身直肩平足安精品文档*正确的坐姿头正:头摆正,不能向左或向右偏。精品文档*正确的坐姿身直:胸挺起,背撑直,上身和桌子有一横拳的距离。精品文档*正确的坐姿肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。精品文档*正确的坐姿足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。精品文档*