文档介绍：轮滑运动教案第2次课任务1、学****轮滑原地站立及行走2、专项素质和柔韧性练****部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见****生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、认真听讲准备部分6分钟1、慢跑(不穿轮滑鞋)2、徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动(7)压腿运动(8)踢腿运动(9)指、腕、膝、踝关节运动慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进) │××××××××│2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)××××××××××××××××Δ教法:教师讲解、示范动作要领要求:学生动作协调、整齐一致部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟1、学****轮滑站立及行走(穿轮滑鞋)2、专项素质练****1、学****轮滑站立及行走教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领(2)学生分组,每组5人,进行基本站立姿势—各种保护方法—行走练****215;××××││×××××要求:体会对轮滑鞋的感觉2、专项素质练****半蹲:25次×3组高抬腿:30次×3组练****前测学生脉搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课后小结轮滑运动教案第3次课任务1、复****轮滑站立及行走2、学****直线滑行和急停3、专项素质和柔韧性练****部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见****生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:队伍整齐排列准备部分6分钟1、慢走(穿轮滑鞋)2、徒手操(1)颈部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)转体运动(5)腹背运动(6)腰部运动(7)压肩运动(8)膝部运动(9)压腿运动1、慢走(绕篮球场逆时针方向前进) │××××××××│2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)××××××××××××××××Δ教法:教师讲解示范动作要领要求:学生整齐一致动作协调部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟1、复****轮滑站立及行走2、学****直线滑行和急停3、专项素质练****教法:1、复****轮滑站立及行走要求:站姿正确、行走稳定2、学****直线滑行和急停要求:学生分组/每组5人,分别进行直线滑行和急停练****3、专项素质练****深蹲:20次×3组单腿支撑:30秒×4组练****前测学生脉搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课后小结轮滑运动教案第4次课任务1、复****直线滑行和急停,加强单脚支撑滑行2、专项素质和柔韧性练****部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见****生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、认真听讲准备部分6分钟1、慢跑(不穿轮滑鞋)2、徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动(7)压腿运动(8)踢腿运动(9)指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进) │××××××××│2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)××××××××××××××××Δ教法:教师讲解、示范动作要领要求:学生动作协调、整齐一致部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟1、复****直线滑行和急停,加强单脚支撑滑行2、专项素质练****教法:1、复****直线滑行和急停,加强单脚支撑滑行要求:学生每组5人进行练****增加单脚支撑时间,直线滑行要稳定,停止技术柔和2、专项素质练****单腿支撑:50秒×4组单腿侧蹬:25次×4组练****前测学生脉搏结束部分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、动作迅速测学生脉搏课后小结轮滑运动教案第5次课任务1、复****直线滑行2、学****轮滑弯道滑行技术3、专项素质和柔韧性练****部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见****生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、认真听讲准备部分6分钟1、慢跑(不穿轮滑鞋)2、徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动(7)压腿运动(8)踢腿运动(9)指、腕、膝、踝关节运动慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进) │××××××××│2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)××××××××××××××××Δ教法:教师讲解、示范动作要领要求:学生动作协调、整齐一致部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟1、复****直线滑