肌肉_三年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区-课件PPT（精）.ppt

文档介绍：其实我们身上也有肌肉,请摸一摸, 我们身上哪儿有肌肉? ?。?人体每一个部位都有肌肉,肌肉几乎占去了人体体重的 40 ℅。?人体肌肉最多的地方是哪里? ?肌肉最少的地方是哪里? ?肌肉最多的地方:脸部?肌肉最少的地方:手掌心和脚掌心伸肘时: 肱二头肌舒张肱三头肌收缩屈肘时: 肱二头肌收缩肱三头肌舒张收缩肌肉骨头关节舒张肌肉关节骨头体验肌肉是如何工作的人体的各种运动都是肌肉的收缩和舒张带动骨骼和关节运动而实现的。?不运动时,身体的哪些肌肉仍在工作? ?负责心跳、呼吸和肠胃消化的一些肌肉。?要使我们的身体动起来, 需要骨骼、肌肉和关节的共同参与。?为了使骨骼、肌肉和关节保持正常工作, 平时需要多吃富含蛋白质和钙的食品。?鱼、虾、肉、蛋类;豆、奶类。体育运动?好处: ?1、改善柔韧性、?2、增强心脏功能、?3、增大肺活量、?4、更有耐力?5、肌肉发达、?6、体力充沛、运动员肌肉损伤画面预防运动受伤的方法??1 1、穿戴保护器具。、穿戴保护器具。