文档介绍：科目: 任课老师: 课时数: 第 1 课时
应到人数: 人实到人数: 人上课时间: 年月日
本节课的目标:让学生初步对足球有一个熟悉度,并了解每个学生踢球的情况
一、准备部分
1、整理队形、清点人数
5分钟
2、准备活动
a、关节活动,头部、肩部、腰部、胯部、膝盖、手腕和踝关节
b、韧带练****弓步压腿、侧压腿、直腿往上踢
c、热身活动,10米往返跑、20米蛇形跑
10分钟
二、上课内容
1、讲解并示范熟悉球性的方法三种
a、脚背绷直,用脚背轻轻的向前方推球
b、用脚的内侧向前方推球
c、用脚掌前后来回的搓球
5分钟
2、分成三组采用比赛式的练****br/>a、用脚背将足球轻轻的向前推进,然后再照样做来回,每组每个人轮流进行
b、用脚内侧将球推向指定区域,然后将球追回,放到指定位置,下一个人继续练****依次循环
c、用脚掌前后来回搓球,每人每只脚练****十次
25分钟
3、纠正错误
从练****中挑出动作中有错误的同学,纠正他们的错误动作,并再加以练****br/>三、结束部分
1、集合队形、放松整理
拍拍大腿,活动膝关节和踝关节
5分钟
2、询问学生上课情况,下课
课后总结:
科目: 任课老师: 课时数: 第 2 课时
应到人数: 人实到人数: 人上课时间: 年月日
本节课的目标:让学生进一步的熟悉球性,能够更好的控制球,并初步学会行进间推进球
一、准备部分
1、整理队形、清点人数
5分钟
2、准备活动
a、关节活动,头部、肩部、腰部、胯部、膝盖、手腕和踝关节
b、韧带练****弓步压腿、侧压腿、直腿往上踢
c、热身活动,10米往返跑、20米蛇形跑
10分钟
二、上课内容
1、分成三组采用比赛式的进行熟悉球性的练****br/>a、用脚背将足球轻轻的向前推进,然后再照样做来回,每组每个人轮流进行
b、用脚内侧将球推向指定区域,然后将球追回,放到指定位置,下一个人继续练****依次循环
c、用脚掌前后来回搓球,每人每只脚练****十次
10分钟
2、讲解并示范快速推进球的动作
脚背绷直,紧贴在足球的正后方,向前平直推进,迅速跟上球,按照前面的动作再次向前推进,逐步加快速度
3分钟
3、按照原定的分组进行练****br/>每个人30米往返推进球练****每个人至少完成三次
17分钟
3、纠正错误
从练****中挑出动作中有错误的同学,纠正他们的错误动作,并再加以练****br/>三、结束部分
1、集合、放松整理
拍拍大腿,活动膝关节和踝关节
5分钟
2、询问学生上课情况,下课
课后总结:
科目: 任课老师: 课时数: 第 3 课时
应到人数: 人实到人数: 人上课时间: 年月日
本节课的目标:让学生更好的控制球,并能学会行进间带球和停球
一、准备部分
1、整理队形、清点人数
5分钟
2、准备活动
a、关节活动,头部、肩部、腰部、胯部、膝盖、手腕和踝关节
b、韧带练****弓步压腿、侧压腿、直腿往上踢
c、热身活动,分成三组采用比赛式的进行20米加速往返跑、30米蛇形跑
10分钟
二、上课内容
1、按照原定分成的三组,进行快速推进球练****br/>每个人30米往返推进球练****每个人至少完成三次
10分钟
2、讲解并示范用脚内侧停地滚球的技术动作
身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致,膝微屈,停球腿提起屈膝外转并向前迎,脚尖稍翘起,使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤,以缓冲来球的力量,把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。
5分钟
3、练****br/>按照原定的分组,再分成两个小组,面向站立,一个人踢过去,一个人停球,交替进行
15分钟
4、纠正错误
从练****中挑出动作中有错误的同学,纠正他们的错误动作,并再加以练****br/>三、结束部分
1、集合、放松整理
拍拍大腿,活动膝关节和踝关节
5分钟
2、询问学生上课情况,下课
课后总结:
科目: 任课老师: 课时数: 第 4 课时
应到人数: 人实到人数: 人上课时间: 年月日
本节课的目标:本节课重点在于对前面几节课的复****进行综合性的练****一下,让学生基本能够达到熟悉球性,能够很好的运动,停球。
一、准备部分
1、整理队形、清点人数
5分钟
2、准备活动
a、关节活动,头部、肩部、腰部、胯部、膝盖、手腕和踝关节
b、韧带练****弓步压腿、侧压腿、直腿往上踢
5分钟
二、上课内容
1、按照原定分成的两组组,进行快速推进球练****br/>每个人30米往返推进球练****每个人至少完成三次
15分钟
2、两个人为一小组,练****行进间的运球、停球
A将球踢给B,B将球停住,B再踢给A,A也将球停住;每个小组在完成十次
20分钟
3、纠正错误
从练****中挑出练****中有错误的同学,纠正他们的错误,并再加以