文档介绍：戒烟承诺书范文导读: 吸烟有害健康,我国烟草生产和消费占据八个世界第一,戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果,可以通过改变生活****惯、咨询医师...... 吸烟有害健康,我国烟草生产和消费占据八个世界第一,戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果,可以通过改变生活****惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。中国招生考试网为大家精心准备了戒烟承诺书范文,希望对大家有所帮助!戒烟承诺书范文1日前,在中日友好医院戒烟之友俱乐部和中国哮喘联盟共同举办的戒烟之友俱乐部夏季大会上,多位戒烟成功者介绍了自己戒烟的经历和成功经验,到会的会员与中日友好医院戒烟门诊的医务人员及志愿者们,通过有奖互动游戏倡导鼓励戒烟。其中36名会员当场郑重签署了《戒烟承诺书》,决心完全停止吸烟,中日友好医院戒烟门诊的医生作,将运用药物、心理辅导、行为干预等方式,帮助他们戒烟,并通过门诊复诊,电话、短信随访等对他们进行督导。据介绍,中日友好医院戒烟之友俱乐部成立于2008年4月,目前已有会员1000多人,其中烟龄最长的达五十年以上。在中日友好医院戒烟门诊医生的帮助下,他们中已有约半数人成功戒烟。戒烟承诺书范文2为了自身和他人的健康,为了所有那些关心、爱护我的人,也为了自己那点微薄的薪水,为了所有戒烟的理由,我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动,更不是为了一时的痛快,和以前不同的是,这次戒烟行动是我经过了深思孰虑,经过了激烈的思想斗争,终于从矛盾中解脱出来,毅然而然做出决策,与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我,戒烟并非一朝一夕的事情,必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量,胜负只在一念之间。烟,已经陪我一起走过了三个年华,成为了我生命中的一部分,不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣,快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因,我只能忍痛割爱。我是个念旧的人,尤其是对待感情。在这三年里,我与香烟已经培养出了深厚的友情,它可以给我安慰,给我勇气,给我依靠。无论你信与不信,我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功,也为了不要再次发生死灰复燃的现象,我对自己提出了要求,做出了计划,具体如下:一、坚定戒烟决心不动摇,无论何时何地何种情况发生,都不能放弃戒烟的信念,要做到一日天省,多想想吸烟的危害,少想或不想吸烟的快乐。二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响,要发扬出淤泥而不染的精神,为自己的内心保留一方神圣的净土。三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟,即使再苦再累,也不能重蹈覆辙,再次掉入深渊。从点滴做起,从每时每刻做起,时刻保持对香烟的警惕。四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理,不能想当然。要从实际出发,实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神,从根本上与香烟断绝关系。六、吸取曾经的教训,吸烟好比减肥,不是一日之功,一天不吃饭并不能代表减肥成功。同样,一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程,要做好打持久战的心理准备。七、要讲究科学的戒烟方法,讲求循序渐进,避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸,从一天半包到一天几支,直至完全根除