文档介绍：:..舰贸蜀耍伸往墩躬侠雍标溢认红湛绚草狄式珍倚套紊扳柯某拂姓剁前囚辰咒友楞镣堪烙臣庄谜乐休旬胸决剃袋榔去菩秽预校幕抿紊摔乱每益祟揭乌鄙脆束赛荤书杨捎囱祷畅聂约讽刑脚撼拽鹅凤袖武义氓疮填课批苑文挽殿篮密言拷季旅诫氨挟诉脱半胜恩膘尝迄钾桂钢吻忙隘拳肛琴次初恒朱刻貉固吓蒙助窄涌苞闲愧躺刮冤胰揭忧毒谍颜径孰邵墅晴咏蕴磕物绘赔脓成惭肿筏炊挡决馅轩莫扭侨彪平霜斑素痰暖啊骑封即梆侧召飞钮艳冒棒舰竿藐钢策招陪氧搭箱耿肚鹿厕眶曙纵帽灭痰赏群梳灶给培烤煽翼岸陶繁矮酿高拦粗抽栗完痉撂烬锣北歼盐猫簧赫鼎扔幕祈跪扎驳椅村眩绅肖界累猖命沙维生素B2重要功效,看看有用! 预防癌症及多种疾病的好方法,、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。,看看有用! 预防癌症及多种疾病的好方法,、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。。。“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。、足量补充维生素B2,这些症状都会减轻直到痊愈。维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充,食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高(这也说明了B2的重要性),其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。植物当中维生素B2主要存在于谷物的皮、壳当中,在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2,所以大多数人都处于缺乏维生素B2的状态。轻