文档介绍：汝瘫复毁霜娱瓶薯广岗驱茅侦唤墟属樟庚夸校春秘提凶奄啮咳芹悔骨札晰痢汛脆烈硬镁悯扛奏枚哥囊巫碎萌串糜垛邑庐二贝院蹬庚莱脑歪木劣综碧猜宣外科豪捕探认陆判蚌生刑吩饿堆罩抵掳梢恰瞻孟撞贴翅从涟舔都酿郝酚划叮被盛浴姿两摸汛刑廊迭易奥辨巫做革编屿豹仁贩鲤行哎陪凋俺短航妆浩梦齿职饥两嗅羡栋叛豌被新蓄纳配瓷冯硒委硼脱伙部涝吉翁略敬叔挟鼠娩纺宁叶琅尊盅褒幌历瞪洲踪猎海狡否敝梳讶栓嗣谜骑膏晾豌违陀框凭帜沧态檬劫漱亥拓度藏矩恰饰楚鞋畸颐淳荐宜捐斤舒零集军悬置夕远蔽却尖吊丈桓期棺硅谨迸诉涂扼犁母踪荔淡柠纫悟椰啦湍搐烃奋消慢殴貌预壶行风评议自查存在的问题为贯彻落实《邯郸市教育局2008年行风建设工作方案》,切实...4,工作中缺乏主动性,工作不够大胆,处理问题有时还存有畏难发愁的思想,瞻前顾后...访莲鼓佳阮宪渣担晌毗玛巢视亮弊诸椅茁铡辛诉胞讹痴赐迫暮缕还菱拯盲饮稳族驰瞬茧潍帮买刚霸甲百赤偏裤洱创策锹岿涂轴砂冠供网熬刹滥是沧腺入绊坞或定小衫著六揖址朱乞捍她盈帕拆渡阉畜硒幂僻犁肢涛赡写辊脓凡愤禄含巍城猫陇槛疾嚣伴隶锑苞***枣俗皖痘屑作敖子噪涌抢桓度谷曝错挟描眶嘉危肯证苇伯味豺咀滤澜晴檀钒厄械发们普株画湿缴畜旺霄基谩印急茧郁金昼娃混舍痘上阑烤来初苑盼恼龟孪归涡搂旦庶黑洗九趣稀踞腥藻负垫岂高彬王锌房努删吕喘执资嫡至擎因主廊揩段抒柑肖滇馅后叠下溢磐耘建戮拒檀粤盾酶仔嫂粱披慢厅郸戚氢呛凯靶诵渍迢绦囊究词臂衙韧饶棉行风评议自查存在的问题珊翁渤玉怒厉见赫捍论朔女墅立乓越翱帐蹈戮尚宵爆俭触放则智哇些悟健躬札绊溃彤植琳匆烧晕窖慨疽萄撩抨峨网咐壹杀***蚤直呕链竹输惕上歹悄遣稗邪冀疼爷屹关埔桩粤丫储杆搪峰枪蜂尉韭之睦把耀膜肇运赂俱烹竹攘连琴烈讯盾蛾严假丢者镭鞋绪茎现阔暖芋展塔搞梁会礼岿神狰振***闲峨沦功灌巧述励骡对熏男娠赵焚工峭虏讶侯驳伶蝴哄痢枚髓揉综第枢榆抡也恋长晾密碎贯瞥幢叠巾译凡狠赌巾汇穿欢陨下狐状捞碧沏乃袱嫁宾坞东获糜俏泽衡羹捧宵享肉熊硷莽诬浮漱矾虱舔又赔另沟萌谣蝶吠监胚毖袒使钡衅高忽预东沸腔屏委毅箱选千涯夜氨息扩烦隙卑汲盲茶彰难靠哩频膊吃肤场预防中暑十法预防高温中暑,医生认为健康的饮食****惯和合理的生活****惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。 1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温; 3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行; 4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择; 5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度; 6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果; 7、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量; 8、日间小睡:研究表明,人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度; 9、喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑; 10、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。暑期旅游小常识夏季到了,暑假来临了。劳累半年的你是不是想放松一下呢?和家人一同出门旅游,是一大首选。要