文档介绍：武术——五步拳2014-9-25星期四武术组指导老师:教学内容让学生掌握武术的基本技术动作,基本的脚上步伐、手势,;学习五步拳组合动作。学生分析七年级学生心理、生理的发育未成熟,但思想日渐成熟,情感不稳定,对充满韵律感的运动显得情有独钟。有较好的协调性和乐感,学习能力较强,组织纪律好。八年级学生能为七年级学生起到帮带作用。  教学目标1、 低位目标:学生能了解五步拳的动作名称,动作的方向路线2、 中位目标:学生能充分发挥主观能动性,通过教师的指导,基本完成本套路。3、 高位目标:学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢上武术。教学重点:五步拳动作的连接教学难点:1、各动作之间的衔接去方向把握2、对套路演练节奏劲力的把握部分各项时间课的内容练习负荷组织与教法时间强度 一、准备部分 一、整队,检查班级同学出勤情况。二、围绕操场跑两圈三、教师宣布本次教学课内容及任务。3 弱1、整队地点:田径场。2、队形:★********************************************************四、准备部分内容的安排:成4列纵队,4人一组,进行立掌弹踢和抱拳侧踹的练习。10 弱1、学生应认真听讲,明确本次教学课教学内容及教学任务。2、积极配合教师完成教学任务。主动练习,提高技能。二、基  本  部  分认识了解阶段五步拳由9个基本动作组合而成,其中搂搂手冲拳-弹踢冲拳-马步架打之前的课已经教过,本节课只做稍微复习,重点在之后的-歇步冲拳-提膝穿掌-仆步穿掌一虚步挑掌 五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌⒈预备姿势:并步抱拳:双手放于腰间,双脚并拢⒉弓步冲拳:成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方;左大腿于地面平行,右腿绷直要有力度!⒊弹腿冲拳:重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳,目视前方;⒋马步架打:右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳3分钟  2分钟  2分钟   3分钟   小   小   中   中        基  本  部  分          整理部分        变掌,屈臂上架,冲右拳,目视右方;两大腿于地面平行,脚尖正对前方;⒌歇步盖冲拳:①、左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳,目视右掌; ②、上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳,目视左拳; ⒍提膝仆步