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上传人:changdan5609 2020/5/15 文件大小:25 KB

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文档介绍

文档介绍:快乐运动,健康成长多参加户外运动有助于骨骼的生长发育,还可以增加大脑氧气的供应量,增强记忆力,,体育运动要注意什么呢? 1、运动地点要选择平坦开阔,空气新鲜的场地2、剧烈运动时和运动后不可大量饮水,3、剧烈运动后不宜马上洗澡,、饭后不宜立即进行剧烈运动,一般在饭后半小时到一小时再进行活动比较合理。快乐运动,健康成长同学们一定要多运动,爱运动.