蹲踞式跳远课教案.doc

文档介绍：蹲踞式跳远课教案教师:;学****阶段:水平四;学生:七年级(5)班;人数:38人;单元:田径蹲踞式跳远单元;单元课次:5—1;上课时间:2017年10月20日;教学内容田径:蹲踞式跳远的起跳技术教学目标1、知道蹲踞式跳远起跳脚用全脚掌滚动着地与摆动腿屈膝向前上方摆动的起跳动作。2、跳越垫子时,能基本做出起跳脚全脚掌滚动着地,70%以上的学生能做到摆动腿屈膝向前上方摆动。3、练****中能相互学****对自己的进步充满信心。增强对跳远项目的兴趣。重难点起跳脚全脚掌滚动着地与摆动腿屈膝向前上方摆动程序与内容教法指导学法提示运动负荷时间次数强度一、,调动学生上课积极性,强调课堂安全事项,安排好见****生。。慢跑中跳越垫子。,示范领做。、检查人数、服装,调整上课情绪,听取本课要求。,尝试跳越垫子,初步体会起跳脚蹬地动作。,为跳远做准备。5分钟中二、.①摆动腿前摆练****左右脚单脚起跳练****纵垫子。在教师的组织下进行练****确认自己的起跳腿与摆动腿。1分钟2~、::,讲解起跳技术的要点,强调“滚动”与“前摆”。、口令带领学生做原地的模仿练****强调“滚动”的起跳练****强调“前摆”的摆动练****并进行反馈、评价。,向学生强调“滚动”与“前摆”。注意起跳高度。 ,强化起跳动作中的“滚动”与“前摆”。,提醒起跳技术要点。组织调整场地器材,强调跳远中的安全要求。连续