文档介绍：磨砺坚强意志
一曲难忘
真心英雄
歌名:________
歌曲中的“风雨”指:_____________________

“彩虹”指:____________________________

要取得成功,必须学会经历_______________
一、挫折与人生相伴
同学们在生活学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候,能给大家说说吗?
现场采访:
二、不同的态度不同的结果
续写寓言:
被落井下石的驴
一位乡下农夫有头老驴子,一天,老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣,目睹它的困境,想了很久,断定救不了它,但又不忍心看着它痛苦而死,于是,农夫决定往坑里填土,把老驴闷死,以便使它早些脱离苦海,于是,农夫就开始往坑里填土…….
挫折的积极作用:
“吃一堑,长一智”
”跌倒了,爬
起来”
。“自古英雄多磨
难,从来纨绔少伟男”
在困难和挫折的三叉路口、懦弱的人、有坚定信念的人
三、乐观、灵活、理智与现实地对待挫折与逆境
1、以乐观的态度面对生活。
笑话一则:约翰的儿子
约翰有两个儿子,大儿子乐观、积极,小儿子悲观、消极。一天约翰将大儿子放入堆满牛粪的牛圈里,将小儿子放入堆满玩具的房间里。谁知,大儿子乐滋滋地玩着牛粪,小儿子却在玩具堆里愁眉苦脸。约翰便问他们:“为什么?”小儿子说“这些玩具坏了怎么办?”大儿子却说:“我猜爸爸肯定在牛粪里给我藏了玩具。”
2、以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记
住,要大肚能容天下难容之事。
经验分享
二、再加把力: 记住,功到自然成。
三、调整目标: 记住,跳一跳能达到的目标是最佳目标。
四、合理宣泄: 在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意: 收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花
草,都不失为一种好办法。
六、向他人求助
不同的挫折感,应付的方法各有不同。下面请同学们举例所遇挫折并填写消除挫折感的方法。
例如:当我考试成绩不理想的时候,我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应
付过去。

当,我___________________。
当,我___________________。
当,我___________________。
当,我___________________。
化干戈为玉帛
四、面对挫折与逆境,最为重要的是具有
坚强的意志,奋起努力,知难而进。
“他是一个不会被困难所吓倒,不会为成功所迷惑的人,他不屈不挠地迈向自己的伟大目标,而从不轻举妄动,他稳步向前,而从不倒退;……总之,他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。  ——马克思
经商失败
竞选众议员失败
恋人死去
精神崩溃
竞选州仪长失败
争取国会提名失败
竞选参议员失败
竞选众议员失败
竞选副总统失败
竞选参议员失败
22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 (岁)
当选总统