文档介绍：第十一章心理健康教育?第一节概述?第二节心理评估?第三节心理辅导第一节概述?一、心理健康的含义?(一)心理健康的概念?世界卫生组织( WHO )关于健康的定义: ?1948 :健康不仅仅是没有疾病,而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。?1989 :健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。?在1948 年定义的基础上增加了“道德健康”。 2. 心理健康的概念?~是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。?①心理健康应兼顾个体内部协调与对外良好适应?②心理健康具有相对性?③心理健康既是一种状态,也是一种过程?④心理健康涉及社会评价问题?(二)心理健康的标准?1、对现实的有效知觉; ?2、自知、自尊与自我接纳; ?3、自我调控能力; ?4、与人建立亲密关系的能力; ?5、人格结构的稳定与协调; ?6、生活热情与工作高效率?判断一个人的心理是否健康时考虑?1、兼顾个体内部协调与对外良好适应; ?2、相对性; ?3、既是一种状态,也是一种过程; ?4、随社会而变化二、中学生易产生的心理健康问题?心理障碍、行为障碍、心理异常、心理困扰、行为适应不良、人格适应不良、心理疾病等术语, 在不太严格的意义上,常常可以交替使用****惯上,人们用心理困扰、心理障碍和心理疾病分别指称由轻微到严重的几种心理健康问题。?中学生易产生的下列心理健康问题,都属于心理辅导与治疗的适用范围。(一)焦虑症?是以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症, 同时它也是包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。?表现:心理表现和躯体症状?学生常见的焦虑是考试焦虑,原因主要是: ①学校考试压力; ②家长望子成龙、望女成凤的压力; ③学生对自己的要求; ④学业上的失败。?治疗方法:放松治疗、系统脱敏、认知矫正等。(二)抑郁症?是以持久性的心境低落为特征的神经症。?表现: ①情绪消极、低落,失去生活的乐趣; ②消极的认知倾向,无能感,对未来无憧憬; ③动机缺失,缺少热情; ④躯体上疲劳、失眠等。?主要是由心理原因造成的,治疗时要给与情感支持,采用认知疗法改变病人的思维方式。服用抗抑郁药物。(三)强迫症?包括强迫观念和强迫行为。前者指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情;或者只当事人反复去做他不希望执行的动作。?原因可能是我们无意识地防止具有威胁性的冲动进入意识的一种替代方式,还与个体的人格特点有关。?森田疗法:顺其自然,为所当为