文档介绍：孩子学芭蕾舞心得体会学生从几岁开始芭蕾训练最好,那么怎么写一份心得体会呢?下面和小编一起来看看吧!孩子学芭蕾舞心得体会兴趣可以提升品位,带来幸福和健康最近很忙碌,充分利用时间,不断拓宽自己的兴趣,有序的日程安排,感觉非常充实。我认为“兴趣”是保护良好的心理状态的重要条件,可以调节人的情绪,提升素质和品位。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小,做事顺利心情舒畅。想一想自己这段时间不但跳古典舞,又对学****跳形体芭蕾、肚皮舞产生兴趣,每周还能去汗蒸一到两次,还有打乒乓球,忙完家务闲暇时间上网、书法等等。遗憾地是与老朋友、老同事联系交往就少了。总之,我觉得兴趣越广泛,生活就丰富多彩。时间安排越充实,人就越有活力。心情越舒畅,身体就倍棒。你会觉得自己的生活如意幸福,充满阳光心的第一次芭蕾形体课今天是芭蕾形体训练的第一天,张婧宜老师很漂亮,身体修长,给我们表演两个舞蹈,轻盈的步态,动作灵巧,舒展、优雅的舞姿,显示文雅优美的线条和平衡稳定的姿势,有超强的表演力,由骨子里散发出来的美。令大家赞叹不已,引起我学****的欲望。看得出她是一个性格超好的女孩。我很喜欢她,也很兴奋,有生以来有幸跟着这样高水平的专业老师学****高门槛的高雅艺术《芭蕾形体训练》。课上老师教了行礼、七位手、站立、跳和一个组合。特别强调:站立姿势是开、绷、直,骨盆摆放在正确的位置上,前后腰线高低一致,骨盆是平的将身体弧线尽可能地拉直,双腿向内侧夹紧,收股四头肌,收紧臀大肌。而且老师还还很负责任,用手掌插入两腿间,监督检查学员的两腿间是否夹紧,臀部的两外侧肌肉是否呈凹进状态。看是很简单的从脚部到头顶尽可能的垂直上立,直立挺拔起来很难很累,时间稍长身体开始都立不住了,有的肚子挺出、臀部撅起,老师不停地指点着,我还好,但膝盖有时弯曲的毛病。可能我做得比较认真,身体都已经出汗了。行礼的动作显得高贵文雅。跳的动作看似简单却很难,跳起时要保持向上挺拔、腿要直,还要绷脚。我根本跳不起来,大多数学员跳起后咕咚一声落地,逗得大家开心的大笑。的确功夫不是一天两天就可以练成,有的也在于自身的天赋。我们初学者身体柔韧程度是达不到要求的,没有舞蹈演员的优美体形,舞蹈动作也还有些缺陷不准确,可都一丝不苟。看到镜子中的我已真真切切地感受到了芭蕾的的确确美呀,那是无法用言语表达而须静下心去体味。走在回家的路上,还感觉自己似乎年轻好多,浑身轻松,觉得自己挺拔多了(心里作用吧),精神状态也特别的好。真的很感谢老师谢谢老师!评论张婧宜老师的舞姿哇塞!赏心悦目,曼妙身姿,好似是一只蝴蝶翩翩飞舞、似是一片落叶空中摇曳、似是丛中的一束花、清雅的如同夏日荷花、动人、太美了······我有幸一睹老师的风采,真的很棒。充分展示了坚实的功底,拥有了如此高水平,令人赞叹、叫绝!张婧宜老师的舞姿健美、舒展,是令人珍爱的艺术品。想尝试学****形体芭蕾专家从解剖学考察,芭蕾形体训练的科学性。骨盆是脊柱的基座,如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势,就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否,是由臀部肌群控制的,它松弛的时候,骨盆就前倾,它紧张的时候骨盆就直立。所以,矫正不良姿态的关键之一,是使臀部肌群紧张起来。芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的,人体的支撑面是比较大的一个梯形,芭蕾形体训练时脚向外打开180度,这样支撑面被挤成一个长条,缩小了很多。支撑面越小,