文档介绍：防震手册防震手册 Part 1 Part 1 个人避震个人避震地震来临时…… 在楼房中:迅速远离外墙及其门窗,可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震,千万不要外逃或从楼上跳下,也不能使用电梯。 在户外:要避开高大建筑物,要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。在过桥时应紧紧抓住桥栏杆,待主震发生后即向桥头移动,正在行驶的车辆应紧急刹车。 在工作间:应迅速关掉电源闸、门开关、然后就近选择机器、设备、办公家俱或事先建立的“安全岛”内避震,并防止次生灾害的发生。 在公共场所:如车站、剧院、教室、商店、候车室、地铁等场所的人员、切忌乱逃,要保持冷静,就地择物(排椅、柜架等物)躲避, 伏而待定,然后听从指挥,有序撤离。 在有毒气的化工厂区域内要朝污染源的上风处跑,以免中毒。 Part 2 Part 2 如何自救如何自救被困住了怎么办? 被困时,保持头脑清醒,设法将手脚挣脱出来,消除压在身上的物体,尽快捂住口鼻, 防止烟尘窒息,等待求援。 想方设法支撑可能坠落的重物,若无力自救脱险时,应尽量减少体力消耗,等待救援。 避免大声呼救,用石块或铁具等敲击物体来外界联系,保存体力,延长生命。 消除恐惧心理,相信自己有坚定的生存毅力,相信一定可以脱离险地。