文档介绍：快速增胖的方法—国内最权威的增肥网站中国瘦人增肥网推荐对于每个人来说身体偏瘦都是自己眼中钉肉中刺,爱美之心人皆有之,可身体过分的偏瘦,会给个人生活、工作、自信等方面都会带去很大的打击,那到底快速增胖的方法是什么?难道真的有快速增胖的快捷方式吗? 所谓的快速增肥也是很多人迫切增肥的代用词,身体长胖增长肌肉,是需要一个循序渐进的过程的,没有一下让身体长胖的快捷键。那接下来有中国瘦人增肥网为广大偏瘦群体,想知道快速增胖的方法的广大朋友推荐几种增肥食谱,希望让我们客户早日胖起来。(快速增胖方法((1)四神桂圆汤原料:薏仁2两、芡实2两、淮山1两、茯苓1两、莲子1两、桂圆肉3钱制法:1、薏仁、芡实淘净,和淮山、茯苓一起放入锅中。 2、加6碗水大火煮开,转小火续煮2吩钟,将莲子洗净加入后,再煮20分钟。 3、将桂圆肉剥散,。(快速增胖方法((2) 十全大补汤原料:党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、黄芪、肉桂、熟地各2钱、红枣8枚、巴西蘑菇4两、蘑菇4两、青江菜2棵、盐2小匙制法:1、先将所有药材放入锅中,加6碗水以大火煮开,再转小火熬煮约4吩钟,捞起药渣,只留下红枣。 2、蘑菇、青江菜洗净,先下蘑菇入作法1,转中火煮开,再放青江菜,起锅前加盐调味即成。(快速增胖方法((3)十全大补汤原料:党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、黄芪、肉桂、熟地各2钱、红枣8枚、巴西蘑菇4两、蘑菇4两、青江菜2棵、盐2小匙制法:1、先将所有药材放入锅中,加6碗水以大火煮开,再转小火熬煮约4吩钟,捞起药渣,只留下红枣。 2、蘑菇、青江菜洗净,先下蘑菇入作法1,转中火煮开,再放青江菜,起锅前加盐调味即成。