文档介绍：慢性病的防治定义慢性病全称就是慢性非传染性疾病,不就是特指某种疾病,而就是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。慢性病就是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及,会造成经济、生命等方面的危害。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病,其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中与冠心病。慢性病的危害慢性病的危害主要就是造成脑、心、肾等重要脏器的损害,易造成伤残,影响劳动能力与生活质量,且医疗费用极其昂贵,增加了社会与家庭的经济负担。国家规定的慢性病有35种、2015年4月10日国家卫计委例行新闻发布会上发布了《中国疾病预防控制工作进展(2015年)报告》,用大量翔实的数据对建国以来、特别就是近10年来我国疾病预防控制工作进展作了回顾总结。报告称慢性病综合防控工作力度虽然逐步加大,但防控形势依然严峻,脑血管病、恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因,慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86、6%,此前为85%,而导致的疾病负担占总疾病负担的近70%。慢性病发生的原因世界卫生组织调查显示,慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式,同时还与遗传、医疗条件、社会条件与气候等因素有关。在生活方式中,膳食不合理、身体活动不足、烟草使用与有害使用酒精就是慢性病的四大危险因素。如何预防慢性病1、在我国,80%以上的心脏病、脑卒中与糖尿病,40%以上的肿瘤都就是可以预防的。体能消耗过少,包括体育锻炼过少与日常活动的减少就是慢性病发生的首要因素。坚持体育锻炼对预防慢性病有很大作用,体育锻炼的四个基本原则:周密计划,循序渐进、持之以恒、因人而异。根据中国人的体质,成年人每周至少要锻炼三次,且平均每天半小时以上。最佳的锻炼时间就是下午4~5时左右,其次为晚间饭后2~3小时。锻炼的方式以有氧运动为主,包括快走、慢跑、游泳等耐力型运动与器械、哑铃、拉力器等力量型的运动。耐力型与力量型运动要结合,即便就是65岁以上老年人每周也应该进行2~3次8~10种的力量型锻炼。2、健康的饮食也就是预防慢性病不可或缺的,平衡膳食塔共分为五层,谷类食物位居底层,每人每天应吃300-500克;蔬菜与水果占居第二层,每天应吃400-500克与100-200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应吃125-200克(鱼虾50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);奶类与豆类食物合占第四层,每天应吃奶类及奶制品100克与豆类及豆制品50克。第五层塔尖就是油脂类,每天不超过25克。(一)原发性高血压的治疗1、改善生活行为  ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙与钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力,保持心理平衡。2、降压药物治疗对检出的高血压患者,应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物,特别就是每日给药1次能控制24小时并达标的药物,具体应遵循4项原则,即小剂量开始,优先选择长效制剂,联合用药及个体化。(1)降压药物种类  ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙化道阻滞剂。④血管扩张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。应根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况,选择单一用药或联合用药。(2)选择降压药物的原则如下