走近高考,走向成功(任勇).ppt

文档介绍：走进高考,走向成功厦门第一中学任勇精神篇方法篇考试篇一、精神篇——人是要有一点精神的。1、 高考是什么?——小径,独木桥,机会,命运,经历,战胜高考。高考,是立交桥。——高考苦么?苦。大众教育,精英教育,70%,95%,100%。2、要有一个明确的奋斗目标——模拟填报高考志愿——高定位与脚踏实地3、要有高考意识——要我学→我要学;(钟贤坤的例)——精神,办公桌,材料,课前,听课,作业,复****提问,……——行为****惯。4、要有自信心——扬航北广的例子,内蒙古,武汉;——沉着冷静,自信迎考;——永不言弃。5、要有顽强的意志——高考是意志的较量;——意志时刻考验你;——海伦·凯勒的例。6、要学会自我调控——胜不骄,败不馁;——家庭问题,师生问题,情感问题;——心理调适:繁,烦,郁闷,“走过去,前面是片天”,深呼吸,打“任勇”沙袋。7、要锻炼身体,学会保健——文武之道,一张一弛;——适度运动,一个灵活的身体,一个高速运转的大脑;——学会吃喝:水,茶,牛奶,水果(每天一个苹果,医生远离我)。