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上传人:cjc201601 2020/5/27 文件大小:41 KB

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文档介绍

文档介绍:一、说个最简单的做米糊的方法,设备:有的妈妈可能还不知道,现在市面上有卖米糊机(或者有的豆浆机就有做米糊的功能),我觉得不用挑贵的,也没有哪个机器做出的香或者不香(香不香关键在原料吧),关键是有这个功能就行!推荐“内容”丰富的,我宝现在经常吃的营养多料米糊,原料:核桃一个,黑芝麻4克,香米15克,花生2~5颗(有点宝宝会过敏),紫米5克,小米5克,淮山(茯苓、芡实我每次就放一种,怕宝宝不爱吃),莲子一颗,都喜好了放到米糊机,倒好水(水量按照说明书),等20多分钟就好了二、大米、小米、花生、玉米、核桃仁当材料,将大米洗净、晒干,与以上四种食物混合用搅拌机磨成粉,每次取宝宝吃的量放水入锅炖熟即可。这些适合2-3个月以上的婴儿吃,很有营养。宝宝四个月了,可在米糊里加点大骨头的骨油,这样可以补钙。”三、婴儿食谱:营养蔬菜米糊制作原料:胡萝卜20克、小白菜10克、小油菜10克,婴儿米粉1小碗做法:1、将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。2、将蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火。3、将蔬菜捞出,滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。适合人群:适合6个月以上的宝宝营养速递:这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。四、米糊1,把一小把白米,十几粒血糯米,半粒核桃肉,放在冷水里泡两个小时左右。2,用温水再泡一下核桃肉,把外面那层皮撕掉(这层皮有点苦),3,将被泡过的米,血糯米,核桃肉,再加上蛋黄,胡萝卜(根据季节的变化可以换南瓜,黄瓜,小青菜等),少许水,放在食物料理机里进行粉碎,打成浆。4,将这碗米浆上锅隔水蒸,蒸熟后,稍凉。米糊蒸出来以后非常香呢!5,稍凉后,加1勺买的米糊(加是为了别缺乏微量元素,而且这些的米糊有点点甜味),再加4-5勺奶粉(不能在很热的时候加,会破坏掉一些营养物质),用勺子和开,宝宝就可以吃啦!五、具体做法是:将米炒熟了再磨成粉的.(可去超市买带粉碎功能的搅拌机,一般200到300以上的的都带这个功能).用三种米(晚米、糯米、粳米)三对一地炒熟,、肉沫、蛋花、,