春季养生季 多食甜品好处多.doc

文档介绍：春季养生季多食甜品好处多       春季养生,讲究“增甘少酸”,顾名思义多吃甜食少吃酸食。甜食,是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药,大多数人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的。有人说,甜品的滋味,就是爱情的滋味;也有人说,它比爱情还要醉人甜美。今天,就给大家介绍2款特色甜品,让大家在享受美妙的同时也拥有一份好心情。滋润醇美——椰汁红豆糕。        椰奶富含蛋白质、碳水化合物、葡萄糖、维生素以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质,被视为养生保健的佳品食物。这道椰汁红豆糕以香浓的椰蓉包裹着细腻滑嫩的奶冻,入口即溶、浓郁香滑,初尝这道甜点感觉带有些许异国情调。其美好的味觉体验足以给人心旷神怡、心情愉悦的8级正能量,令疲惫的上班族迅速摆脱烦扰。摄入优质的椰子粉可以均衡人体营养所需,增强人体免疫力魅力如火——红豆西米露。       晶莹剔透的西米和软糯的蜜香豆绝妙的衬托着牛奶的柔滑和香醇,为我们的午后甜品搭配出另一丝轻盈的味道。红豆自有清心养神、健脾益胃的功用,由红豆制成甜点,味道甜美清新而不油腻。红豆所含丰富的皂角甙及膳食纤维还有消肿、通气、润肠的美体功效。       在春季这个注重养生的季节。仙芋传奇甜品让您美容、养生两不误!