文档介绍：指导语:请你根据自己的实际情况,如实回答每道题。Y=是,N=否,0=不确定
你患有慢性疲劳症吗? Y or N
1 不想吃油腻的食物。 Y
2 早上起床时觉得精神很好。 N
3 不知不觉地喜欢用双手托腮靠在桌子上。 Y
4 很乐意与领导或群众见面。 N
5 眼看电车或汽车进站,也懒得跑几步赶上去。 Y
6 说话声音洪亮、滔滔不绝。 Y
7 对别人的谈话不放心。 Y
8 不想靠喝茶或咖啡来提神。 N
9 上楼梯时容易绊脚。 N
10 饭菜中不喜欢加香辣调料。 Y
11 眼睛总是睁不开似的。 Y
12 自觉记忆力很好。 N
13 容易拉肚子或便秘。 N
14 体重保持不变或略有增加。 Y
15 写起文章来不顺利。 Y
16 很少失眠。 Y
17 总觉得两手发僵发冷变硬。 N
18 很少抽烟或喝酒。 Y
19 坐下来总想把脚放在桌椅上歇歇。 N
20 很少打哈欠。 Y
结论:严重慢性疲劳症患者,应该全面加强营养和休息,最好休息几天以驱除疲劳恢复健康。
指导语:请你根据自己的实际情况,如实回答每道题。Y=是,N=否,0=不确定
你的身体健康吗? Y or N
1 你是否抽烟? N
2 你是否每天喝酒? N
3 你经常吃蔬菜吗? Y
4 你每天都吃肉吗? Y
5 你喜欢吃熏腌制食品吗? N
6 你经常吃水果吗? Y
7 你喜欢吃甜食吗? Y
8 你喜欢吃较咸的菜吗? Y
9 你在每次吃饭前都有点饥饿感吗? Y
10 你小便的次数是否比别人多? N
11 你是否经常咳嗽、痰多或胸痛? N
12 你白天辛勤劳动后,晚上能快速入睡吗? Y
13 你的头颈是否明显地比他人粗并容易出汗吗? N
14 你是否不断地在消瘦? N
15 你是否至少早晚刷两次牙齿? N
16 你的指甲和眼结膜是否显得淡白色? N
17 你是否很少洗手? Y
18 你是否每天大便一次? Y
19 你是否经常出牙血、鼻血或有"乌青块"? N
20 每次感冒,你是否必须服药才会好? Y
21 你每天运动吗? N
22 你是否每天看电视超过三小时? Y
23 你的体重是否明显超重? N
24 你定期检查身体吗? N
25 你是否住在城里? Y
结论:身体健康状况良好
指导语:请你根据自己的实际情况,如实回答每道题。Y=是,N=否,0=不确定
你患有紧张症吗? Y or N
1 讲话做事往往操之过急,言词激烈。 Y
2 遇到突发事件往往失去信心,显得焦虑不安。 Y
3 经常感到喉头堵塞、胸部重压、气不够用。 N
4 很少喝酒,即使喝酒也从不喝醉。 Y
5 对他人的疾病常常十分关心,唯恐自己也身患同病。 0
6 身处拥挤环境时,往往心烦意乱。 Y
7 有时明知不该干的事也会非干不可,事后又后悔不已。 Y
8 很少与家人或同事争吵。 0
9 读书看报常常不能专心,看后不知所云。 Y
10 休息日整天感到无聊,不知该干什么事。 Y
11 肠胃功能紊乱,经常腹泻。 N
12 很少追悔往事,极少有内疚感。 0
13 平时总觉得无理由地心慌意乱、坐立不安。 0
14 处理问题时往往主观性强、方法简单粗暴。 Y
15 晚上常常失眠、或者容易惊醒。 N
16 性格开朗、脾气随和、易合群。 0
17 平时干一点轻便工作也会感到疲劳、乏力。 N
18 经常做恶梦,或内心莫名其妙地有恐惧感。 Y
19 一回到家就觉得事事不称心,暗暗烦躁。 N
20 食欲很好,吃东西津津有味。 Y
21 遇到不如意的事就大量吸烟,或沉默寡言。 N
22 早晨起床就觉头晕脑胀,浑身无力。 N
23 轻微活动后就觉得心急气喘。 0
24 小事很容易忘记。 0
25 对他人的成功常会有一种不服气的感觉。 Y
结论:中度紧张症,要进行自我调节,松弛紧张状态,参加一些体育活动或兴趣爱好。
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