文档介绍：斗姆湖镇中学预防溺水应急预案为加强学校安全管理,预防溺水事故的发生,结合我校的实际,特制定预防溺水预案。一、 安全领导小组组长:蔡超南副组长:金美容赵志刚成员:向中明陈胜刘标各班班主任职责:全面负责指挥协调应急演练工作,根据实际情况,及时发布命令,启动预案。二、 预防方法、安全教育(一)游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况,应当采取下列自救方法:遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。游泳遇到水草,应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意,同时要结伴以便互相照顾。设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处,千万不可下水戏水。8、 切勿到不明地形的水域、溪流、河洲、湖泊等游泳、戏水,以免发生危险。9、 身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。10、 不明溪流地形或水深处均不宜跳水。11、 潜水技术欠佳者,不可冒然潜入深水,以免生命危险。12、 从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以策安全。13、 不穿着牛仔裤或长裤下水。14、 如果看见有人溺水,要大声呼救。未熟练救生技术者,不要妄自赴救。15、 河溪则因山高水急,河溪流速湍急,河底坡度大,经常出现喑流漩涡。如果不谙水底状况,贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险,恣意弄潮戏水,很可能要付出极大的代价。(二) 水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件,通常由于两个原因:1、 惊恐慌张:人身历险境时,会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬,而致活动力降低。2、 、体力耗竭:不断之挣扎,将体力耗尽,减少生存之机会。自救方法:发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为『保持体力;以最少体力,而在水中维持最长时间』为达此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减缓动作。水中求生之基本原则为利用身上或身旁任何可增加浮力的物体,使身体浮在水上,以待救援。(三) 、,以免滑倒受伤。池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪