文档介绍：头发由怎么办头发出油怎么办如果你问“怎么我的头发那么油啊? ”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂, 所以就把它排到脸上和头上了”, 你还是会问,“那怎么办啊? ”, 我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时, 慢慢就会好了”注: 水不会一直热, 所以要不断的注入热水, 用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、我认为泡到出汗效果最好了, 其实姐妹们如果满头满脸的出油的话, 都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大, 我就会用盐给他按摩脸, 出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩, 洗干净之后, 是不是毛孔特别的小啊?注: 这里提到的盐可以是食用盐, 因为如果你买到的浴盐不够好,还会刺激皮肤,反而不如便宜又好用的食用盐。油脂球一定不能挤和抠, 用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质, 最后洗脸的时候, 最好用冷热水交替洗, 其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸! 热水肯定是不能单独用来洗脸的, 温水和冷水还行,冷热水交替最好。同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好, 但刺激脸部, 会使黑眼圈加重! 关于双手和脚的皮肤保养,最实用的 DIY 手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩, 一般的建议都是, 要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦! 其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套, 每天晚上睡觉前, 就用橄榄油美加净混合起来, 厚厚的涂在手上, 戴上手套睡觉, 坚持一段时间以后, 双手就会越来越嫩, 小细纹也都淡化了。如果手指关节粗大, 就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头, 最关键的是按摩手指的两侧, 从根部到指尖, 一个一个的按摩, 这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。脚底的死皮是一定要磨的。大S 之所以不推荐刨刀样的磨脚板, 是因为她们艺人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净, 穿上厚棉袜。磨脚是每周一次, 而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩! 真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油美加净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。加夜班非常伤身体, 如果每天连睡眠都保证不了, 还怎么谈保养呢. 你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活, 晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要, 后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。如果不行的话,那真是可怜了! 那你就每天都吃阿胶, 红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品, 桂圆少吃, 一天三粒, 红枣 10-20 粒, 阿胶早晚都要吃, 一天两遍。电脑有辐射, 所以 samantha 你的隔离霜一定要用, 半天补一次, 不要早上涂一遍就算, 中午补, 晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶, 加点当归和黄芪, 补血补气, 一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花, 记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴! 在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害! 如果公司是铺地毯的话, 那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养养肺长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法, 就是每天睡前使劲捏捏腋窝, 大臂还有肋骨两侧, 使劲的捏, 这是通过疏通经络, 来防止乳房的疾病, 并且能让你心情舒畅, 心里不觉得压得慌。几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷, 茯苓等中药配方, 都肯定要含铅, 对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后, 很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉, 整天喝柠檬水可以加快美白。美白还有一个小秘方, 就是用白醋做主水, 加如五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。建议大家在使用护肤品时, 要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说, 不好的护肤品, 一旦你不用, 那一整天的皮肤都会让你非常难受, 那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东西! 如果你的工作是脑力劳动用脑过