最快的0型腿矫正方法.doc

文档介绍：~15天之内肯定有效果。1个月~3个月一般0型腿都能矫正。严重的能用半年就可以矫正。~10分钟。看书的时候,看电视的时候,聊天的时候都可以做。一天最好做3次。早,睡前,洗澡完后。15天之内必须每天做。15天之内肯定有效果,让你满意。把球放在你的腿部不和的地方。关节部位,关节下部等等。。这些运动是我看了很多日本的杂志而自己创造的。我个人的感觉里面最有效的。日本人的可以说70%以上的人都是o/x型腿,所以治疗o/x型腿的骨科医院和关于治疗o/x型腿的杂志和节目很多。。其间多做点拉长腿部运动。效果更快。~25岁的人一个星期就差不多就能矫正。25~32岁稍微多用几个星期。32~40岁多用几个月。50岁之前应该都能矫正。年龄越大需要矫正的时间也长。想知道更详细可以跟我联系。我也多年为o型腿烦恼过。特别买裤子的时候。还有别人大量我上下的时候我特别难受。特别含羞。我想应该能帮到大家的。因为这运动我整整花了一年的时间看了日本的杂志和节目,最后自己创造的。这个运动是最有效的。