文档介绍：各类精油的功效说明其实早在公元 4000 年前,人们已懂得使用香薰植物精油来帮助恢复精神、抚平心灵、促进新陈代谢、增加免疫力和保养容颜。薰衣草——用途最广的精油之一,有助于身心松弛,是情绪的舒缓剂和抗忧郁剂。薄荷草——提神醒脑,安抚愤怒,有助于集中精力,防止反胃、呕吐,调节消化系统,可治疗感冒、退烧等。尤加利——以其对呼吸系统的效果而著称,对支气管炎及气喘和喉咙发炎、鼻塞、咳嗽等感冒症状具有特殊的疗效。柠檬草——具有强力杀菌和收敛效果,是很好的空气消毒剂和清新剂,对油腻肤质或头发有改善作用。玫瑰——精油气味温和,是浪漫爱情的象征,有抵抗忧郁和***的作用,是皮肤滋补剂。迷迭香——提升意志,增强记忆力,改善紧张嗜睡,轻充血浮肿,刺激毛发生长。姜油——舒缓压力,提升工作效率,对驱寒,镇抚反胃,去湿也有一定的疗效。天竺葵——增加皮肤弹性,可以平衡皮肤酸碱度,刺激毛发生长及使心情放松。茶树油——可使头脑清醒,恢复活力,排毒抗菌,防止感冒,减轻皮肤灼烧。葡萄柚——抗忧郁、抗菌、开胃、利尿、消毒、对中枢神经系统有平衡的作用。茴香——可以消除不当饮食所累积的废物,强化消化系统,还可促进排汗、防皱。苦橙油——抗抑郁、镇痉、除臭、镇定、消毒、促消化、镇定神经、健胃。佛手柑——对付情绪低潮与焦虑、喉咙不适、失眠、改善敏感肌肤,粉刺、面疱。姜花——强化神经、活化脑细胞、提高免疫力、消散淤血、治创伤。依兰——消除心悸、排遣忧郁、平衡荷尔蒙、调节机能、有助于睡眠、平衡油脂分泌。香茅——具有帮助消化、健胃、舒解肌肉酸痛的效果。蓝莓——增强脑力激荡,提高记忆力,祛湿热、可祛除流汗后令人不适的味道。茉莉——茉莉被称为精油中的皇帝,是情绪不安的缓和剂,可调整干燥、老化和敏感肌肤。紫丁香——改善呼吸及循环系统,镇抚反胃,保护皮肤抗过敏,预防皮肤老化,重现柔软光泽。白玉兰——振奋精神,焕发神采,预防感冒,可滋润肌肤,重建肌肤天然防护层。莲花——气味高雅,清新宁神,散发灵气,保持精力,使人充满希望的气息。洋甘菊——有杀菌、抑菌的作用,对皮肤炎症有明显疗效,适合敏感性皮肤。云妮娜——别名“香草”,可改善呼吸及循环系统,保护皮肤过敏,激发细胞活力等作用。椅楠——增加情绪防卫力和支持力,可有效改善脱皮和粗糙肌肤,丰富想象力和挑战性。檀香——抗感染,滋润肌肤,消除不安,减轻忧郁,放松心情,有助于睡眠。绿茶——注入活力,平衡心、脑、体;促进血液循环;帮助脂肪代谢、抗氧化。青苹果——酸甜如蜜,年轻迷人,带氧、杀菌、除异味、松弛身心、开胃。麝香——消除沮丧及平衡情绪,有杀菌,抑菌的作用。铃兰——提高工作活力,增加情趣,活化皮肤角质细胞,细腻皮肤,祛风除热。银杏——冷静情绪,清晰头脑,滋养肌肤,增加皮肤弹性。栀子——提神醒脑,调整情绪,消除疲劳,使人焕发青