心晴雨亦晴上课.ppt

文档介绍：喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。喜怒有度:温馨提示心晴雨亦晴情绪色谱人类最基本的情绪类型:情绪子午线1、少年的情绪特点2、情绪(根据产生的原因和反应程度)3、情绪(根据作用)4、不同的情绪对人的身心健康和成长发展有不同的作用。人之常情小结:喜、怒、哀、惧。一般说来,:积极的情绪和消极的情绪在一定的条件下可以互相转化。例如说“乐极生悲”,喜的情绪也会产生消极影响;例如说“化悲愤为动力”,哀、怒、惧这些情绪也可以产生积极的影响。思维拓展有人认为四种基本情绪中,喜有积极的影响,而哀怒惧就只有消极的影响,而没有积极的影响,这种说法对吗?为什么?? ? ? ? ? ? ? ? ? *选择A越多,说明你善于察觉和调控自己的情绪,情绪状态良好,并且具有较好的人际关系.*选择B越多,说明你情绪不太稳定,也不容易调控自己的情绪,容易产生消极情绪,,曹操退回江北。周瑜在南郡中了一箭,医生对他说:“箭头有毒,急切不可痊愈。若怒气冲激,其疮复发。”之后诸葛亮取了南郡并荆州襄阳三郡,此即一气周瑜。刘备娶回孙尚香,杀败东吴追兵。周瑜陪了夫人又折兵,此即二气周瑜。周瑜因此几次动怒,导致箭疮几近崩裂。最后一次周瑜欲借收川之名来取荆州却被诸葛亮识破,使其引兵进退不能怒气填胸箭疮复裂,坠于马下。他仰天长叹曰:“既生瑜,何生亮?”连叫数声而亡,寿36。美周郎最后就这样被诸葛亮气死了。想一想美周郎是被谁杀死的?自己的消极情绪特别使你伤心和烦恼的是什么事?这是对你的学****生活、身体造成了不良影响吗?你有哪些消除悲伤、烦恼的办法?想一想认知调节法理智控制法合理宣泄法心理放松法行为调节法理性升华法……情绪调控方法