文档介绍：九年级道德与法治下第五单元知识点(湘教版)第一节走向毕业季★1、怎样正确看待考试焦虑?P103答:(1)当我们遇到重大事件或遇到较大的压力时,每个人都会产生不同程度的焦虑。(2)对中学生来说,考试焦虑是一种较常见的心理现象。★2、产生考试焦虑的原因有哪些?P103答:(1)从客观上说,来自于家长和社会的期望、同学之间的激烈竞争、舆论的压力。(2)从主观上讲,来自于对考试失败的严重后果的极度关注和担忧,说到底还是不自信的表现。3、考试焦虑的表现及其影响?P104答:(1)表现:①过低的考试焦虑,则表现为漫不经心,对考试不能引起相应的重视,马虎大意等。②过度的考试焦虑,常常表现为注意力不集中,记忆空白,心慌气短,手脚颤抖,大脑不听使唤,甚至晕倒。③是适度的考试焦虑,对考试给予必要的重视、有必要的紧张度、兴奋度,注意力高度集中,大脑运转加快。(2)影响:①适度的考试焦虑有助于提高学****效率,更好的发挥水平,考出理想的成绩。②过低和过高的考试焦虑都会降低学****效率,不利于更好的发挥水平,考不出理想的成绩。★4、如何克服考试焦虑?P104-105答:(1)克服考试焦虑,关键需要正确地认识和对待学****考试和分数的关系,养成并保持良好的学****生活状态。(2)培养良好的心理素质,树立信心;正确认识和评价自己,正确对待父母老师的期望。(3)掌握克服考试焦虑的方法:积极的自我对话;认真学****考前准备充分,增强信心和实力;从容面对,保持积极的行为状态;等等。5、为什么要树立终身学****的理念?P106-107答:(1)学****是一生的责任和义务,是我们成长的重要内容和人生的重要支点。(2)我们逐渐步入全民学****终身学****的学****型社会,我们需要不断地学****将学****贯彻我们的一生。6、树立终身学****的观念,我们中学应该怎么做?(终身学****对我们中学生有何要求?)P107答:(1)要有正确的学****观念:认识到学****是我们一生的责任和义务,是我们成长的重要内容和必要支持。我们需要确立终身学****意识,培养学****的自信心,掌握学****方法,养成良好的学********惯和谦虚的学****品质,树立良好的学****观念,做到活到老,学到老。(2)珍惜在校学****的机会,热爱学****努力学****努力把自己培养成为对社会有用的人才。第二节人生的重大选择★1、为什么要树立良好的职业理想?(树立良好的的职业理想要树立怎样的择业观念?如何正确看待我们所从事的平凡的工作?)P110-111答:(1)社会生活是一个整体,总是需要有各行各业及其从业人员。各行各业的人组合在一起,才能保证我们整个社会的正常运行。(2)劳动没有高低贵贱之分,只是分工不同;我们每个人都能在自己平凡的岗位上,做出有价值有意义的事情。(3)社会需要杰出人才、拔尖人才,更需要千千万万在平凡的岗位上扎扎实实做好本职工作,积极履行各自的社会义务的人。我们只要努力做好自己的本职工作,也是为社会做贡献。★2、在确立自己的职业理想时。我们要考虑的因素有哪些?答:(1)社会发展的客观需要。(2)个人的实际条件(知识与能力的实际情况)。(3)自己的兴趣和志向。(4)适当考虑家长和老师的指导意见。3、怎样正确认识我们做出的选择——升学或就业?P113答:(1)升学和就业是我们人生的又一个新的起点。(2)不管是升学还是就业,这都是我们承担社会责任、实现自己职业理想的重要一步,都能创造我们的人生价值。把握好自己