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文档介绍：r运动小贴士V1病的机会获奖作品性能。体育锻炼可以使骨关节面的密度增加,骨密质增厚,从而能承受更大的人体的运动系统是由骨骼、肌肉和关节组成的,它是人们工作功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致负荷,还可使关节周围的肌肉力量增大,从而使关节的稳定性增强。骨骼肌消化与养分吸收,如果这时参加运动就会造成血液压外出活动容易跌倒。长期餐后运动k有利于人体的生长发育,提高抗病能力,,高血压,糖尿病等疾1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺体育精神肌肉中毛细血管数量增多,使肌肉血液供给得到改善。适度的体育锻炼通过使是实现人体运动的动力器官。经常参加体育运动者,肌肉体积增大、重量增加进餐后需要较多的血液流到胃肠道,帮助食物劳动和运动的器官。体育锻炼能促进骨的生长发育,使骨增粗和提高骨的机械疾病。体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血aw_ yr_能力。3、体 育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段