文档介绍：贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高——山竹、核桃 高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子 动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃 心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃 糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷 支气管炎——葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷 哮喘——葡萄、桃子 溃疡——梨、香蕉 胃炎——葡萄、苹果、梨 肠炎——葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴 腹泻——苹果 消化不良——木瓜 痔疮——苹果、香蕉、柿子、桃子 肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子 膀胱炎——西瓜、桃子 尿道结石——西瓜、猕猴桃、李子 尿道炎——葡萄 肾脏病——葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜 内分泌失调——葡萄、苹果、木瓜、香瓜 背痛——西瓜、梨、柑橘 腰痛——西瓜、梨、柑橘 关节炎——葡萄、枇杷 痛风——菠萝、猕猴桃 皮肤病——番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜 口腔发炎——橘子、梨、番石榴 牙齿疾病——橘子、草莓 感冒——草莓、菠萝、枇杷、柠檬 孕妇止吐——梨 水果特性 寒凉性水果(实热体质):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜 热暖性水果(虚寒体质):龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏 平性水果:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹 注意 荔枝、香蕉司机少吃 多吃番茄可防晒 多闻橙味工作不累 橘子越甜越能抗癌 柚子会让避孕药失效 饭后吃水果易得糖尿病 畸形草莓吃了伤肾 心脏不好少吃西瓜 每天吃水果别超二种 西红柿可以治腋臭 儿童常吃橙子和香蕉可防白血病 西瓜不宜冷藏后吃 图片1: [/I] 苹果 一日一苹果, 医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 :属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; :钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 :纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。 +数片姜煮水:可止呕吐。 ,强化润肺润胃。 秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 图片2: 木瓜 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 ,多吃保持青春。 ,对消化系统大有裨益。 、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽 生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。 图片3: [/I] 西瓜 性质寒凉/ 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 强壮实热之人适宜。 不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。 图片4: [/I] 梨 百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。