文档介绍：近视眼们,,注意了只要有恒心,坚持三年,即使 800 度近视也可以根治。方法: 头固定, 眼球尽量左转 25下, 然后右转 25下, 一般后颈部就会有发胀的感觉, 用手按摩揉一揉, 马上就缓解了, 这个时候你注意眼睛, 是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀, 什么穴位就不说了, 只要是近视眼后颈就会发胀, 如果 25 次不够就做 50 次,发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。注意事项: 1. 近视眼镜配戴度数最好低点,尽量低点,不影响生活就可以了, 感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜, 不要急, 慢慢来,终有一天你会彻底解除眼镜的, 2. 不要配戴领带,尽量给脖子宽松环境, 衬衫领扣不要系上, 这点很重要, 是成败的关键。 3. 尽量不看电视玩电脑,如果看电视后多做这种方法。最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心, 西医的近视手术千万不要做, 对眼球损伤非常大, 年纪大了你就会非常后悔的, 极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗? ----------------------------------------------------------- --- 转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为 ,右眼为 ,经过 20 多年早、晚转眼球锻炼,近3 年体检双目视力均为 。其方法是: 坐在床上或椅上,双目向左转 3圈后,平视前方片刻( 默数 5下) ,双目再向左转3 圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。( 谷玉) ----------------------------------------------------------- --- 老年人不眼花一法我邻居大妈 60 多岁了, 也曾眼花, 她的老母前几年告诉一方法: 眼看前方, 眼球正转 3圈, 然后再倒转 3圈, 做完后, 再做一次眼保健操,每天坚持做两次。她坚持几年,现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。( 张苏) ----------------------------------------------------------- --- 治疗近视的快速方法[转]; 献给广大近视眼的学生们中医观点:转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。向左转时, 目光要极力向左, 能看多远看多远, 但头不能向左转; 向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下 4 个点。顺时针转完 25 次后,再逆时针旋转 25 次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效, 只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。中医讲肝开窍于目, 肾注精于目, 所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治; 中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等, 无不遵循这种治疗原则。但是, 这些方法对于治疗近视疗效却不佳, 根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的,问题并不在深层脏腑, 而是在经络层面。明白了这一点,近视的问题就可以迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控, 触及不到, 但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾,岂不是非常便利? 一个人只要每天花一丁点时间, 就可以做好这种连接。把这个方法教给你