文档介绍：首都体育学院
硕士学位论文
对我200米游泳运动员速度耐力训练的探讨
姓名:于荣
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:徐向军
20070601
摘要从历年奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛的成绩来看,我国运动员在项目上一直有不俗表现。展望年奥运会,游泳资俏夜斡径峤鸬娜鹊项目,因此,我们必须在保持优势项目的基础上,充分挖掘潜力项目。高水平运的突出特点就是运动员必须具备保持最高速度能力——速度耐力。然而,根据运动生理学原理,速度越快,持续的时间就越短。这就要求赘咚皆硕背具备较高的速度储备以外,还要有出色的速度耐力来保持高速游进,这是取得米项目优异成绩的关键所在。本文采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等,对我国游泳运动员在世界大赛中紫钅可先〉玫闹饕3杉ń辛送臣品治觯灰缘谑烊ü硕嵊泳比赛中获得椎尽米仰泳、淄苡尽米自由泳和赘人混合泳前八名中的男女名运动员作为研究对象,对游泳椎墓┠芴氐恪专项素质特征及速度耐力训练方法手段进行调查研究,旨在探讨我米游泳运动员速度耐力训练方面的问题,给教练员和运动员提供借鉴和参考。通过研究分析得出:夜斡镜米在世界泳坛占有一定优势。在年奥运会上项目是一个重要夺牌热点。斡米项目是以无氧糖酵解樗供能系统为主,有氧供能系统度力量、力量耐力素质。俣饶土κ怯斡米项目的重要专项素质之一,我子泳运动员在进行速度耐力训练时水中采用最多的是乳酸耐受力训练和最大乳酸值训练。榷α苛废胺绞接胗斡竟讨性硕钡幕汉尚问绞纸咏俏国紫钅扛咚皆硕狈⒄股现α慷嗖捎玫氖侄沃弧A硗猓缴涎盗坊得的力量素质需要通过水中训练才能转化为专项力量素质。关键词:高水平、子斡驹硕薄⑺俣饶土Α⒀盗动员游淄ǔS檬分~耄霰鹩咀丝梢源锏分以内。紫钅为辅的项目。高水平运动员应该具备保持高速游进的耐力、良好的冲刺能力和速
猻..瑆衧﹊豦餰祇啁啪一舖瑆痵,,,,,猰,籱猚.:甇—邢日,.
甶.,:—籱
鹏≯嘻昝鳌H日期:瑚年‘月T孑茨彳雄作者签名:寸家日期:复一年拢兹日期:复叫年拢兹⒈C芸冢谝荒杲饷芎笫视帽臼谌ㄊ椤⒉槐C芸凇首都体育学院学位论文原创性声明学位论文版权使用授权书作者签名:导师签名:本人郑重声明:本论文所用方法、手段及数据、材料真实可靠,研究工作是在导师的指导下独立完成的,无任何剽窃他人成果行为。除了文中特别加以标注引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许论文被查阅和借阅。本人授权首都体育学院可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。本学位论文属于朐谝韵孪嘤Ψ娇蚰诖颉啊獭:\畉、
把选题依据研究目的、意义运动训练方法的革新与发展是提高运动技术水平的关键因素之一。运动训练涉及子斡鞠钅康耐怀鎏氐憔褪窃硕北匦刖弑副3肿罡咚俣饶芰Α!K俣是取得优异成绩的关键所在。速度耐力是一项比较复杂的能力,运动的密度、时间和强度必须不断的改变组合,使机体不断产生新的代谢适应,才能达到训练目绩,但还需要继续提高,争取更大的突破。所以,总结、研究我本文拟在学习前辈学者和教练员们研究成果的基础上,结合自己多年的运动在年结束的十运会游泳比赛中,我国的游泳运动员取得了优异成绩,共有次超钛侵藜吐肌人嗡⑿掳讼钊ü吐迹腋霰鹣目位居世界前列。从历年的奥运会和世界游泳锦标赛的成绩来看,我国运动员在紫钅可弦恢庇胁凰妆硐郑热暄诺浒略嘶嵘衔颐腔竦昧伺×米自由泳接力的银牌,年世界游泳锦标赛上获得了铜牌;十运会女子米自由泳前加谓分秒,其中前两名游进了耄世锦赛该项目冠军的成绩也只不过M保性硕钡某杉ń改提高很快,像吴鹏的椎竞米个人混合泳、欧阳鲲鹏的籽鲇疽经具备了进入世界前八名的水平。由此可见,我子斡驹硕痹世晃泳坛具有一定的竞争力。高水平运动训练的根本目标是创造前所未有的成绩、冲击世界纪录、夺取世界冠军,然而这一过程的最终结果是不确定的,影响因素很多,其中有社会的、自然的等等。尽管如此,最本质的因素还在于运动训练方法的针对性和科学性。的内容广泛,所以我们要从复杂的实践活动中揭示其中的规律,并且认识、掌握、运用这些规律。耐力。然而,根据生理学原理,速度越快,持续的时间就越短。这就要求高水平运动员除了具备较高的速度储备以外,还要有出色的速度耐力来保持高速游进,这的。因此,如何安排训练负荷、如何控制监测指标,训练手段的采用等都是至关重要的。展望年奥运会,要想提升中,使更多的运动员出现在