防溺水手抄报落水自救与救助文字稿.docx

文档介绍：防溺水手抄报落水自救与救助学校要做好学生暑期安全教育,防止学生无***陪伴下单独、结伴游泳,学生本身也应该了解一些溺水急救常识——学会落水自救与救助。一、落水自救 1、镇定第一。落水后应保持镇定。胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。 2、仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸。 3、深吸浅呼。吸气要深,呼气要浅。 4、缓解“抽筋”。若肌肉痉挛(“抽筋”),用手握住痉挛肢体的远端,反复做屈伸运动。 5、保存体力。会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力。二、救助他人 1、巧用绳竿。发现溺水者后,可充分利用现场器材,如绳、竿、木板、救生圈等救人。 2、背后托举。下水救人时,应绕到溺水者的背后或潜入水下,用手从其左腋下绕过胸部,然后握其右手,以仰泳姿势将其拖向岸边,也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。 3、防止抓抱。下水救人时,不要从正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,应放手自沉,溺水者便会放开。 4、谨慎下水。施救者若不熟水性或不了解现场水情,不应轻易下水,应呼救或报警。未成年人不宜下水救人