文档介绍：乒乓球课的心得体会乒乓球课的心得体会学****乒乓球已经快一年了,想当初能够选上这门心仪已久的国粹,我由衷感到高兴和荣幸。回想这一段时间的学****我收获了很多,上学期我还是刚刚入门的新手,现在已经大体掌握了乒乓球的基本打法和规则,从发球—推球—攻球—搓球……一路走来,乒乓球课带给我的不仅仅是我学会了如何打球,更重要的是打球带给了我快乐,使我有更充沛的精力去应对学****和生活上的困难,也使我在紧张学****之余有彻底的放松自己的机会,还使本来就疏于锻炼身体得到很好的锻炼。这一学期主要学****了左推右攻、搓球和发旋转球。其中发球很关键,它是制胜的第一步。而衡量发球质量的优劣的标准,主要取决于发球的速度﹑旋转以及落点的配合上。要加强旋转地变化,必须用球拍合适的位置击球,其次,加强摩擦是制造旋转的关键。控制球落点是发球的主要环节,发球落点必须长短结合﹑左右结合。如果只发短球无长球的配合,即使落点再短也无法给对方造成威胁。因此要控制好发球的落点。发球时,球速的快慢与挥拍的速度的大小有关,与球拍触球瞬间作用于球的力量大小有关。因此发出好的球必须协调好三者。搓球主要是用于接对方的发球,用搓球找出制胜的机会。左推右攻是非常有效的进攻制胜手段。上体育课时老师一般要先让我们做一些热身活动﹐然后讲述本节课的主要活动内容再开始打球。上乒乓球课还是很轻松的,大部分时间是我们自己练****的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,只需在旁指导,在就完全靠自己多加练****自己领悟我想每一项运动都有自己的特点,乒乓球也不例外,在学****的过程中不光要多练还要多想。仔细琢磨球的打法,打好球。乒乓球不是什么高强度的运动,但是却能考验人的灵活度和反应能力,同时需要平和的心情,