预防近视小常识.ppt

文档介绍：,晚上关门,走近一看,门里有人。(打一人体器官).,书本字体过小,印刷不清。缺乏保护视力的意识,长期不良的读书****惯是产生近视的重要因素。,经常吃甜食。,尤其是高度近视的家庭,其子女得近视眼的很多。.,通常会看不清黑板,听课注意力不集中,影响学****因此,考生必须具有良好的视力才具备报考的条件。。.正确的用眼姿势坐姿要正确。脊柱挺直,不前倾,不耸肩,不歪头,前胸不受压,大腿呈水平,两足着地,眼与书本距离30cm~35cm(一尺),笔尖与手指距离一寸,胸与前桌缘一拳,俗称“三个一”,定期调换座位。.看电视时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。.。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息,看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间,最好不要超过6小时。.定期检查视力,半年检查一次,便于早期发现,早期治疗。.