文档介绍：做幸福的自己--压力与情绪管理1课前游戏这是静止的图片,图片与心理压力有关,你的心理压力越大,图片转动越快。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试,他看到高速旋转的,而大部分的儿童看到这幅图片是静止的。你是否应该让你心情休息一下。2?富士康跳楼事件工作以及生活的压力是***的直接原因富士康科技集团创立于1974年,是专业从事电脑、通讯、消费电子、数位内容、汽车零组件、通路等6C产业的高新科技企业。自2010年1月23日富士康员工第一跳起至2010年11月5日,富士康已发生14起跳楼事件,引起社会各界乃至全球的关注。2012年6月13日成都公安局确认,12日下午16时一名谢姓富士康员工坠楼死亡。从2008年进入富士康至今,小王从一名流水线员工成了流水线的管理人员,称得上“小领导”。小王透露:“员工在进入富士康前都会进行岗前培训,我当年培训时,负责培训的人员教导我们进厂工作后,凡事要想得开,工作要愉快,不要动不动就去跳楼,而且还告诉我们,跳楼一个厂方赔10万。”新闻事件3富士康作为全球最大的代工企业,自1988年在深圳建厂以来,员工人数从1996年的9000人,,2010年更是达到了80万人的从业大军。作为全球代工之王,他们财富的创造者恰恰是这80万年轻人。如果孤立地看富士康十四连跳事件,很容易会被归结到员工个人的身上,毕竟和几十万员工的总数相比,十四个人是微不足道的数字,但是当这十四个年轻人纵身一跃的时候,其实他们的身后存在着许多无形的推手,富士康里的这些年轻生命所承受的沉重,实际上是经济社会所付出的一种代价,帮他们卸掉这些负担,企业的责任不容推卸,政府和社会也有一份应尽的义务。如果漠视这些无形的社会成本,任何经济发展都换不回真正的幸福指数。事件结语4富士康“十四连跳事件”说明了什么?这件事例说明:压力对人的影响很大,它与人们的学****工作、生活息息相关。那么人的压力究竟是怎么回事呢?为什么有时候人会作出不可思议的事情呢?……下面让我们一起看看是压力是什么回事?5解读压力与情绪6早晨上班,你经常乘坐的那路公交车迟迟不来A:继续等待,可以等到车,但也可能会迟到选择总是伴随着内在的心理冲突,给个人带来压力感受。面临选择B:避免迟到,坐出租车,但要付出额外费用你面临的选择压力是什么?,谈谈你的工作。工作表现出色得到上级赞许增加责任或提高薪酬工作出了差错要挨批?——心理衰竭(burnout)你已经连续不断地工作了8个小时,真想立刻就下班回家休息。但是,面前还有不少顾客排着队,你不能走。于是,你感到心烦、不满、压力重重……10