人活百岁不是梦.ppt

文档介绍：人活百岁不是梦--浅谈高血压三级预防清河县中心医院心内科主治医师钟厚科大家知道人类从何种动物进化而来吗?人类进化的历程:一、南方古猿—700万~100万年前二、能人—250万~160万年前三、直立人—200万~20万年前四、智人—25万年前~现在早期智人—25万~(现代人)—10万年前~现在人类进化的主要历程南方古猿能人直立人智人500ml750ml1000ml1500ml从南方古猿进化的现代的人类,从爬行动物进化为直立行走的人,使用工具,懂得思维的现代人,生活方式发生了巨大的转变。人和猿的关系从上表中,你能看出人和几种猿之间存在怎样的关系?按照生理学原理,人的寿命最短100岁,最长175岁。公认人的正常寿命应该是120岁。这是正常的生物规律。可是,现实生活中,应该平均活到120岁,却只有70岁,整整少活了50岁。为什么会提前50年患病、致残、死亡呢?归根到底,就是人们自身的不良生活方式应起的生活方式病所致。什么是生活方式病,生活方式病又有哪些呢?生活方式病是以不良生活方式为主要发病原因,并受环境因素和遗传因素影响的全身性疾病的总称。主要包括:高血压、高血脂,糖尿病、冠心病、脑卒中、肥胖症、结石症、骨质疏松症、癌症等多种疾病。生活方式病的六大杀手(1)悄悄的杀手—高血压(血压升高)不痛不痒不难受隐蔽性强(2)微笑的杀手—吸烟在欣快中患病(3)无声的杀手—高血脂无症状、无感觉(4)甜蜜的杀手—糠尿病(高血糖)(5)隐形的杀手—心理疲劳(6)多重杀手—代谢综合症△上述杀手是自己培养的通过改善不良生活方式,有效控制生活方式病。通过预防改善目前的提前患病、提前致残、提前死亡的现象,我相信我们大家都能长命百岁。大家想一想是不是这个道理呢?今天我与大家分享的是悄悄的杀手—高血压(血压升高)不痛不痒不难受隐蔽性强