文档介绍：学员问,可否进一步解析《零极限》里的对不起、原谅我、谢谢你、我爱你,这四句话的深意及作用? 《零极限》这一本书, 你们有因缘的话可以看, 蛮不错的一本书。这四句话很简短,但是不出佛教所讲的修行范围。《零极限》作者是美国人, 真正里面的主角是夏威夷的一位心理辅导师——修蓝博士。这位作者本身就是从事心理辅导, 一直在倡导自我肯定、自我实现, 包括一切唯心造。他还是电影《秘密》里边的编导之一。这位作者以前从事的都是, 欧美发展出来的那一套心理成长营之类的: 让你以前不敢实现的, 现在敢实现; 以前不敢表达的, 现在敢表达; 以前不敢梦想或是欲望, 现在敢去梦想、敢去追逐。他认为只要你敢这样去做, 慢慢的你的心念就会让这些理想实现出来。所以这一套做法很受欧美以及近代一些从事心理辅导或是心理、心灵成长方面的人所喜欢。但是这位作者后来发现, 竟然有人境界比他更高, 就是修蓝博士。修蓝博士,他特殊的地方就是在夏威夷曾经做过这样的一个实验, 夏威夷有一个监狱, 是专门关重刑犯的地方。这些重刑犯有不少是因为他本身的精神不正常, 或是心理有问题、心理变态, 或是心理异常、人格的分裂, 所以这个监狱里面的人是比较复杂。多年来换过很多的心理辅导师,里边的人数有增无减。后来修蓝博士有因缘当这所监狱的心理辅导师, 他没有直接面对那些人犯。他就在他的办公室里边, 研究每一个犯人的资料, 然后从他的意根、意念里面去净化,他从自己的意根里面去净化、净化。结果几个月下来, 慢慢的成效渐渐地出来了, 一两年下来, 更明显的成效出来了。那些精神异常的人, 慢慢地恢复了清醒稳定, 很多心理变态的慢慢的恢复了正常。所以他在那边担任几年的心理辅导师, 他没有接触监狱里边那些患者,那些人犯,但是却让监狱里面的人犯,慢慢的越来越健康,让那些人渐渐的过着越来越正常的生活, 心理逐渐的恢复了正常。后来, 这一所监狱因为慢慢的人越来越少了, 一个一个的康复了, 所以到后来这所监狱不必再需要什么特别的监护了。所以他整个的成效让很多人很惊讶, 你到底是怎么做到的?为什么以前请来很多的心理辅导师效果不明显?你到底用什么方法让这些人犯逐渐恢复正常?他就讲出,因为他用的就是这个方法。很简单,他就只用这四句话,“对不起、请你原谅我、感恩你、我爱你”,就只有这四句话。这二三十年来, 欧美的一些心理学、心灵方面的著作, 慢慢的陆续都有介绍到台湾, 我也看过一些, 但是我个人觉得这些真的都还是在有为法的世界里面,而且是在强化自我,并不是真正的心灵成长。修蓝博士这方面跟一般的心理辅导师不一样, 他所带领方式已经渐渐接近佛教跟禅宗所讲的这个世界。东方佛教讲的是无我, 欧美人很不容易体会到。修蓝博士出来之后, 他把这个已经渐渐的连接上来。因为《零极限》里面呈现的精神就是你要归零, 他在告诉众生, 为什么不用接触那些监狱的人犯就能够做好心理治疗。因为他不是用小我去治疗他们, 不是用这个我在治疗他们, 他是用无我。然后这个无我, 他提到就是交给神性, 交给神性,也就是交给法界,你要交给佛性也可以,交给上帝也都可以。意思就不是我很厉害, 而是要交给神性、交给佛性来运作, 所以叫做零极限, 要归零, 他里边就强调归零。你这个小我越利害, 你能够发展的,你所做的影响就越有限,所以一直强调要归零。再来, 你这个归零的过程, 净化的过程, 就