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司法考试复习总走神怎么办.doc

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司法考试复习总走神怎么办.doc

上传人:raojun00001 2020/7/2 文件大小:23 KB

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文档介绍

文档介绍:司法考试复****总走神怎么办试复****总走神怎么办为了帮助即将参加2014年司法考试的考生顺利复****法律教育|网搜集了复****技巧,希望对大家有所帮助。1、培养间接兴趣间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用,学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养,一要树立远大理想,明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲,对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立正确的学****动机,努力为未来的发展,为祖国的繁荣富强而努力学****用理想的目标激励鼓舞自己,都有助于克服注意力走神。2、自我奖惩法在你每次写作业或复****课程之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容,越具体越好。如果在规定时间完成了学****计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下自己:看会电视或听一下音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干杂活或跑楼梯等。这样长此以往,你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学****的良好****惯。3、自我暗示法自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。如学****时用自言自语的方式提醒自己,“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,如铅笔盒里,或贴在你家书桌前的墙上,或夹在课本里。这样,无论你上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀”!4、情境想象法么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己真正紧张起来,注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说:“平时做作业像考试一样认真,考试时就能像做作业一样轻松”。精彩链接:司法考试复****需要合理的计划2014司法考试备考杜绝疲劳战术坚持到底的信心是司法考试复****必备