消水肿的方法.doc

文档介绍：赤小豆炖鲤鱼材料: 鲤鱼 1条、红豆适量( 份量以鲤鱼重量的 1/5 为准但若水肿严重者需加量)、姜丝少许做法: 1. 红豆洗净泡水 8 小时:煮成红豆汤备用。 2. 将鲤鱼洗净连同姜丝一起放入红豆汤内大火煮滚后改转中火煮至鲤鱼熟即可熄火盛碗享用。贴心叮咛:红豆与鲤鱼同煮的滋味不僅特别而且美味营养完整之外又連到代谢功能能减轻水肿的困扰。