文档介绍：1. 冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[ 除眼袋办法一二三] 2. 自制小黄瓜眼膜: 黄瓜的美容功效毋庸质疑, 可以在眼袋的部位, 把切片的小黄瓜敷上, 用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。 3. 睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环, 并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。 4. 眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。(一) 眯眼运动: 上下眼睑要有意识做闭合运动,每日坚持在 100 次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂。(二) 盐水热敷: 在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的,反复进行,数天后可促使眼袋逐渐缩回。随着年龄的增长,身体必然会在各个方面出现衰老的症状,此时惹能很好地注意养生,劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠,将会杜绝和延缓眼袋的产生。下面这款汤品,可让你轻轻松松去眼袋,快快乐乐做佳人。原料:苹果 3 只,生鱼 1 条,红枣 10 枚,生姜 2 片。制法: 苹果去皮去心去蒂, 切成块状; 红枣去核; 生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水, 用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加盐、味精调味食用。功效:此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。第二部分怎样消除眼袋和黑眼圈眼袋一、开闭眼边樱弘 p 眼上下瞪要有意识地进行开合开启,每天坚持做 100 至 150 次左右,使眼瞪肌有收缩与放松的感,再配以闭目养神和眼部按摩,效果更佳。二、盐水药棉热敷:在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。黑眼圈一、原因: 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢? 黑眼圈又该如何来预防、治疗呢? 根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列: (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加; (二) 眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; (三) 眼代出现造成阴影;(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove) 进而形成阴影; (五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。这些原因有的人可能会合并发生。黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈,传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏,但效果并不十分明显, 但是这几年来, 败雷射医疗科技之赐, 采用 Q- 开关是除斑雷射, 红宝石雷射等, 均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告,两次的治疗就可改善百分之五十,但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深,然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳