文档介绍：留守学生知识讲座材料(一) 讲授时间: 2014 年 12月10 日(星期三) 讲授地点:留守学生之家讲授内容:女性青春期生理卫生健康常识讲授老师:周娟参加对象:七八年级女生活动过程: 一、什么是青春期人类从胎儿形成到衰老是渐进的生理过程, 根据女性一生的年龄和生殖内分泌变化,可分为胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、成年期和老年期。女性青春期就是从乳房发育、月经来潮等第二性征出现至***官逐渐发育成熟,获得性生殖能力的一段生长发育期。由于人体发育受多种因素的影响, 开始发育和发育结束的时间便参差不齐, 进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组织( WHO ) 对青春期的年龄范围规定为 10 — 19 岁, 一般分为三期: 即青春早期, 大约女孩从 10 — 12 岁开始, 男孩从 12 岁开始, 表现为生长突增; 青春中期 12 — 14 岁, 表现为男女孩的第二性征发育, 如女孩月经初潮、乳房发育, 这是女孩发育的显著标志; 青春晚期 14 — 18 岁, 生长发育稍缓慢, 此时性发育成熟。每期约持续2—4年。女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早 2年, 我国在校学****的中学生正处在青春发育期。二、青春期的身体变化进入青春期, 我们的身体像开了闸的河水, 飞速向前, 迅速发育起来。 1、身高突增。长得快的, 上半年穿的衣服, 下半年就显得小了。女孩身高增长在月经初潮前后( 11 —— 13 岁)速度最快,一般到 19 —— 23 岁后停止长高。男孩身高增长稍晚( 13 —— 15 岁), 一般长到 23 —— 26 岁停止。个子的高矮与遗传有一定关系, 但不是绝对的, 它与后天的营养、体育锻炼及生活****惯都有很大关系。在青春期, 充足的睡眠( 7—9 小时)能使人长高,体育锻炼、保证足够的营养也是影响身高的极为重要的因素。 2 、体重显著增加。 3 、体态发生变化——男女有别。在青春期,男孩比女孩显得瘦一些, 其原因是: 在发育的时候, 男孩体内其他的细胞都猛长, 惟独体内的脂肪细胞长得较慢, 而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果, 女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍, 因而男孩显得瘦长, 而女孩显得丰满。由此可见, 女孩体内脂肪含量高是正常现象, 过分担心自己患上了“肥胖症”是没有必要的。有些女孩错误地认为越瘦越好, 害怕自己发胖而节食, 这样反而会影响女孩的正常发育, 甚至有可能影响成年后生育。 4 、肺活量显著增大。 5 、心脏急剧发育。 6 、大脑处于智力发展的黄金时期。三、青春期女孩的发育关于第一性征:人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现了, 这种生来就具有的性特征叫做第一性征,又叫主性征。第二性征:青春期的女孩越来越靓丽,亭亭玉立,婀娜多姿。她们在身材、体态、相貌、声音等方面都与男孩有着明显的不同,这种除了***官以外的男、女性各自所特有的特征, 就叫做第二性征, 又叫副性征。女孩第二性征有四大显著特征: 一是乳房隆起, 二是臀部突出, 三是皮肤变得细腻、光滑、柔软, 体态丰满, 四是音调开始变高,嗓音逐渐变得圆润。(一)乳房在变声过程中约持续 6—8 个月,在此期间要避免大喊大叫,防止呼吸道感染,少吃辛辣、生冷等刺激性食物,以免声带发生病变。 1 、乳房发育的五个阶段: 第一阶段:童年时,乳房是扁平的,