文档介绍：硕士学位论文■题目不同运动形式运动处方对中老年女性身体机能影响的比较研究者指导教师学科专业胡柏平教授运动人体科学分类号密级作提交日期高原二六年四月学号.
不同运动形式运动处方对中老年女性身体机能影响的比较研究高原健身计划中对老年女性健康状况研究的主要内容之一。秧歌舞和太极扇是中华民力,但长期以来对有氧运动的运动方式尚存争议。本研究以中老年人为对象、以摘要老龄化问题正被全社会所关注,老龄化不仅对社会、文化等产生不同程度的影响,而且也使每个个体的社会角色、身心健康等方面发生了巨大的变化。老年女性由于其社会特殊性和身体各方面功能逐渐衰退的不可抗拒的自然规律,使其健康状况不容乐观。如何延缓中老年女性各方面功能的衰退,已经成为全民族的传统体育保健项目,且在人民群众中广为流传并深受喜欢。本实验通过量化的指标来分析与研究秧歌舞和太极扇锻炼对老年女性身体形态、身体机能、身体素质、部分免疫、血脂、骨密度、身体成分的影响,以进一步探讨它们在全民健身中的健身、防病、治病的作用,为进一步研究它们在全民健身计划中的作用奠定基础。研究表明,有氧运动可明显改善中老年人的机体功能状态,提高机体机能能形态学、机能、素质、部分免疫、骨密度、身体成分为指标,探讨不同运动方式有氧运动对中老年机体生理功能的影响。本实验选择自愿参加的中老年女性人。随机分为安静组、秧歌舞组和太极扇组,进行周有氧运动。测定实验前后中老年人机体指标,做组间和前后组内对比分析,探讨周不同运动形式有氧运动对中老年女性体质、骨密度、身体成分等指标的影响。实验结果表明::秧歌舞组腰围、上肩皮褶、肩胛下部皮褶、骼部皮褶、⒓珉蜗虏科ゑ蕖Ⅶ牟科ゑ抻邢灾圆钜,腰围、⑼挝Ь廾飨愿谋洹懿煌硕问接醒踉硕螅砀栉枳榘簿残穆省⑹账跹埂⑹;太极扇组安静心率、收缩压、舒张压、肺活量有极显著性差异.⑶姨ḿ茸榘簿残穆省⑹账压、肺活量与秧歌舞组相比也有显著性差异.
效改善和提高中老年女性体质和生活质量,为其在全民健身中奠定生理学基础。懿煌硕问接醒踉硕螅砀栉枳槲樟ψ蟆⒄⒌パ郾漳空玖⒕哂屑灾圆钜;太极扇组握力右、单眼闭目站立、站位体前屈都具有极显著性差异.⑶椅樟τ摇⒄⒂。懿煌硕问接醒踉硕螅砀栉枳榕郍、钜煜灾,尴灾圆钜欤惶ḿ茸镮、钜煜灾,尴灾圆钜臁懿煌硕问接醒踉硕螅砀栉枳镃、,、屑灾圆钜,珹尴著性差异;太极扇组⒂邢灾圆钜,瓹、屑显著性差异.⑶矣胙砀栉枳橄啾炔钜煜灾。珹无显著性差异。懿煌硕问接醒踉硕螅砀栉枳锽、—、猄无显著性差异;太极扇组有显著性差异.⑶矣胙砀栉枳橄啾纫灿邢灾圆钜。—屑灾圆钜,尴灾圆钜臁懿煌硕问接醒踉硕螅砀栉枳楹吞ḿ茸橄赴谝骸⑾赴庖无显著性差异;秧歌舞组蛋白质、兴黾樱尴灾圆钜欤藁巍⒀,差异不显著;太极扇组蛋白质、无机盐、,兴陆担异不显著。结论:懿煌硕问接醒踉硕螅欣夏昱蕴逯亍⑿翁⒒堋⑺刂省⒚疫、血脂、骨密度、身体成分都得到一定程度的改善,太极扇的锻炼效果要优于秧歌舞。醒跆ḿ仁且幌疃灾欣夏昱陨硇慕】挡匾W饔玫脑硕钅浚苡关键词:太极扇中老年女性健身作用秧歌舞有氧运动
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缩略词表英文缩写英文全称中文全称免疫球蛋白百免疫球蛋白免疫球蛋总胆固醇甘油三酯高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇载脂蛋白超声速度宽波段超声衰减骨质量指数体重指数基础代谢率共糠逝致细胞内液细胞外液珻鉉—猟狧
作者签名:缸⋯名:毒厦吼砬伍学位论文独创性声明学位论文使用授权声明本人声明所呈交的学位论文是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。尽我所知,除文中已经注明引用的内容外,论文中不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果,也不包含为获得陕西师范大学或其它教育机构的学位或证书而使用过的材料。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中作了明确说明并表示谢意。本人同意研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属陕西师范大学。本人保证毕业离校后,发表本论文或使用本论文成果时署名单位仍为陕西师范大学。学校有权保留学位论文并向国家主管部门或其它指定机构送交论文的电子版和纸质版;有