文档介绍：太原理工大学
硕士学位论文
不同肌肉收缩训练方式对肌肉力量及其肌电图特征的影响
姓名:张宇
申请学位级别:硕士
专业:运动人体科学
指导教师:陈维毅
20080501
不同肌肉收缩训练方式对肌肉力量及其肌电图特征的影响摘要运动中的研究也逐渐增多,许多体育工作者从各种方面对提高运动员的身实验对象为名健康男运动员志愿者。实验分为咏校谝欢人进研究目的:随着体育运动在世界的影响力越来越大,高科技手段在体育体机能和身体素质进行了广泛研究。肌肉收缩训练作为一种有效的训练手段也得到了许多教练和队员的选择,并且在训练和比赛中发挥了特殊的作用。本文的目的就是通过对不同的肌肉收缩训练对肌肉收缩力及肌电信号进行定量测试分析,弄清锻炼强度、持续时间与它们的关系,为人体机能训练提供参考依据。本文分别以等长与向心收缩两种不同的方式进行肱二头肌训练,发现等长收缩训练和向心收缩一样可以对受试者肌肉力量的增加有显著效果,也可对肌肉的积分肌电值有一定的影响。这说明,在肌肉等长收缩训练条件下进行力量练习,同样能够使肌肉力量与肌电指标发生变化,提高肌肉兴奋水平。研究方法:行向心收缩训练,第人进行等长收缩训练。第邮褂米畲罅α康和%进行榱废埃紫扔米畲罅α康ト壬组共次,其他用最大力量的%进行练习,每组危榧湫分钟。第佑米畲笫账太原理工大学硕士研究生学位论文
力量的%和%粜组练习,首先用最大力量的%热身椋渌组用最大力量的%进行练习,每组秒,肘关节角保持度,组间歇分钟。实验共进行埽恐次。采用肌电仪—灾驹刚进行检测,通过对肌电图分析获得锻炼前后肱二头肌肌肉最大收缩力、值和怠2⒉捎梦南鬃柿戏ā⑹笛榉ā⑹硗臣品ǖ榷允萁斜冉稀实验结果:蘼凼窍蛐氖账跹盗纷榛故堑瘸な账跹盗纷樵谘盗非昂蠹∪∪馐账跹盗肥辜∪庾畲罅α吭加明显。蘼凼窍蛐氖账跹盗纷榛故堑瘸な账跹盗纷樵谘盗非昂蠹∪獾募〉∪馐账跹盗肥辜∪饧〉缤糏值增加明显。涤胁钜。这说明四周的肌肉收缩训练使肌肉肌电图增加明显。结论瘸な账跤胂蛐氖账跹盗肪蕴岣咴硕钡募∪饬α坑刑乇鹣灾果,向心收缩训练组队肱二头肌力量增加的效果要略好于等长收缩训练组。太原理工大学硕士研究生学位论文
瘸な账跤胂蛐氖账跹盗泛驣档奶岣哂邢灾Ч蛐氖账跹练组队肱二头肌值增加的效果要略好于等长收缩训练组。瘸な账跤胂蛐氖账跹盗泛驲值的提高有显著效果,向心收缩训练组队肱二头肌翟黾拥男ЧB院糜诘瘸な账跹盗纷椤瘸な账跹盗范栽硕奔∪饬α康脑黾佑幸欢ㄐЧ盗肥毖盗肥间的长短、如何结合肌电图对肌肉力量进行研究,以及运用等长收缩训练和一般肌肉力量训练相结合等问题还需进行深入研究。关键词:肌肉收缩;肌肉力量;肌电图太原理工大学硕士研究生学位论文
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名ヘ┷论文作者签名::淑肌昙日期:竺量生塑日期:竺呈垒垒塑互塑关于学位论文使用权的说明③学校可允许学位论文被查阅或借阅;声本人郑重声明:所呈交的学位论文,是本人在指导教师的指导下,独立进行研究所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不包含其他个人或集体已经发表或撰写过的科研成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本声明的法律责任由本人承担。本人完全了解太原理工大学有关保管、使用学位论文的规定,其中包括:①学校有权保管、并向有关部门送交学位论文的原件与复印件;②学校可以采用影印、缩印或其它复制手段复制并保存学位论文;④学校可以学术交流为目的,复制赠送和交换学位论文;⑤学校可以公布学位论文的全部或部分内容C苎宦畚脑诮饷芎笞袷卮斯娑。签导师签名:明尸
第一章绪论运动生物力学的理论分析方法人的运动是世纪研究热点之一,也是至今尚未完全揭开之谜。在研究的初始阶段,研究重点主要集中在如何准确地测量人体运动中各种运动学参数和力学参数。当这些实法开始产生、发展和逐步完善,使理论分析方法成为运动生物力学的重要组成部分。总是四肢落地。对这些有趣的问题,研究者众说纷纭。由于科学发展尚未达到一定阶段,自世纪年代以来,研究人体运动的各种条件日趋成熟,运动生物力学开始成被测定,大量的数据能够进行快速地处理和计算,这些科学技术的进展为运动生物力学理论分析方法的产生奠定了实验基础。而力学理论本身的发展则为它确立了理论基础。近代力学的研究内容已经逐渐跳出了经典力学的范畴,在计算机技术发展的同时,多刚体系统动力学、计算力学等新的力学学科分支发展,使人体运动的理论研究得以实施,给力学这门古老的学科添上了新的活力。随着国防科学