文档介绍：:初一(4)班的小王同学给学校的“青春信箱”写了一封信,信上说:“不知道是什么原因,我这个人养成了一个火暴脾气,火气特大。我一旦发起火来,阎王老子都不怕了,平时遇到一点小事,也与同学发生争吵,有时甚至动起手来,为此常常受到老师和家长的批评。我也想改掉自己的坏脾气,可是一遇到什么情况,气就不打一处来。不知道坏脾气能不能改掉?你们能否给我出谋划策,使我早日改掉这个毛病?”请你应用所学的知识给小王提几条建议。:李洋是一名初三学生,随着中考一天天临近,他也变得紧张起来。为了缓解自己的紧张情绪,他放弃了自己最喜欢的运动打篮球,每天把自己关在一个小房间里。由于害怕别人笑话,他把这份紧张深深地埋在心里,没有和任何人说过。他在心里时常对自己说:“我能行。”假如你是一名心理医生,请你对李洋的做法加以评价。你认为他应该怎样做才能更好地缓解考试压力?:小强是某校初二(3)班的班长,他是个爱争先的人,他的家庭并不富裕,但他的妈妈还是给他买了电脑供他学****小强为此十分感激,于是他下定决心,要争到年级第一。考试共持续了三天,他每天都想着“第一名”,结果把自己搞得很紧张,根本无法专心做题,每遇到难题他都思维混乱,结果考试刚刚结束就病倒了。当他拿到成绩单,发现自己只考了全班第五时,他感到很失落。请你为主人公提供改进意见,想一想情绪应该怎样调节?:小霞喜欢同班的一个叫郭凯的英俊男生,可是郭凯却更欣赏班里最漂亮的女生小美,小霞对此十分伤心,常常和小美闹别扭。可是,小美从不计较,待人仍然很友善,学****也十分突出,深得大家的喜欢,大家都说小美“人美心更美”。小霞越听越伤心,对小美充满了嫉妒。请你为主人公提供改进意见。想一想情绪应该怎样调节?5.