文档介绍：生活小妙招:7个简易养生法』:1、烧烤后吃根香蕉;2、吃火锅后喝点酸奶;3、饭后喝大麦茶或橘皮水;4、吃方便面后吃水果;5、吃蟹后,喝生姜红糖水;6、润肺止咳,饭后吃个柿子;7、吃得太油腻喝杯芹菜汁.『三种水不能喝』:1、老化水,即放置时间太长的水;水放的时间长了,细菌指标就会发生变化;2、千滚水,沸腾了很长时间的水;不发挥性物质,钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高;3、重新煮开的水;水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康.『6招远离电脑辐射』:1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;3、工作1小时间远眺前方;4、尽量用新电脑少用旧电脑,距电脑屏幕至少50厘米;5、多吃富含维A、C和蛋白质食物;6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激.『10大短命生活小习惯』:第一名:缺乏运动;第二名:跷二郎腿;第三名:如厕看报;第四名:刚睡醒立刻下床;第五名:连续使用电脑3小时以上;第六名:弯腰搬重物;第七名:用力排便;第八名:喝水太少;第九名:喜吃烫食;第十名:喝过量咖啡或茶.『饮食“黄金搭配”』:1、鱼+豆腐:增鲜补钙;2、猪肝+菠菜:防治贫血;3、羊肉+生姜:冬令补虚佳品;4、鸡肉+栗子:补血养身;5、鸭肉+山药:补阴养肺;6、瘦肉+大蒜:促进血液循环;7、鸡蛋+百合:滋阴润燥;8、芝麻+海带:美容;9、豆腐+萝卜:有利消化;10、红葡萄酒+花生:有益心脏.『9种最适合孕妇的水果及其功效』:1、柿子:对付妊娠高血压;2、香蕉:可以治疗孕期牙痛;3、苹果:预防宝宝哮喘;4、芒果:有效缓解孕吐;5、梨:清热降压良药;6、柑橘:维生素的宝库;7、猕猴桃:提高免疫力;8、柚子:预防妊娠糖尿病;9、草莓:防辐射.『不能随便吃的蔬果』:1、芒果止血,来月经的人不要吃;2、韭菜壮阳,小孩子不能吃;3、南瓜升压、止喘,高血压的人不能吃;4、山药补气,失眠的人不能吃;5、蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不能吃;6、香菜发汗,汗多的人不能吃;7、芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不能吃.『生活小妙招』:切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板.『健康生活小测试』:1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯的人不易老;2、手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一百倍;3、要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑;4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包.『生活小妙招』:鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素C软化;细小的鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后鱼刺就会软化清除.『生活小妙招』:受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状:切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了.『创业的朋友必须知道』:1、你不勇敢,没人替你坚强;2、意愿决定一切,成果捍卫尊严;3、自己选择的路,爬着跪着也要走完;4、不要生气要争气,不要嫉妒要欣赏,不要消沉要积极,不要拖延要行动;5、宁愿跑起来被拌倒无数次,也不要磨磨蹭蹭过一生,就算跌倒也要豪迈的笑.『下午茶时间』:三十岁前不要在乎的十件事:1、放弃;2、失恋;3、漂泊;4、评价;5、幼稚;6、失败;7、浅薄;8、误会;9、成功;10、面子.『生活小妙招』:蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早起,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;功效:柠檬清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了;只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用;注意事项:1、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠;2、十分钟以后再吃东西;3、一定要空腹.『生活小妙招』:驱蚊小秘方:驱蚊也可以不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b1,既可;将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;因蚊子害怕复合维生素b1的味道;止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒.『生活小妙招:5款茶饮轻松美颜防辐射』:1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒.『人生要结交两种人』:良师、益友;练就两项本领:做事让人感动、说话让人喜欢;吃下两样东西:吃苦、吃亏;培养两种习惯:看好书、听演讲;争取两个极致:把潜能发挥到极致、把生命延续到极致.『正确喝水治疗11种小毛病』:色斑→清晨一杯凉白开;恶心→用盐水催吐;肥胖→餐后半小时喝一些水;感冒→要喝比平时更多的水;咳嗽→多喝热水;胃疼→经常喝点粥;失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂;便秘→大口大口地喝水;烦躁→多多