文档介绍：乒乓球课心得体会乒乓球课心得体会首先, 它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动, 乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益, 但是乒乓球要经常打才可以保持良好的球感。对于正手攻球。两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩, ……乒乓球课心得体会:乒乓球课心得体会乒乓球,对于我来说并不陌生, 那可是从小打到大的, 乒乓球课心得体会。小时候自认为乒乓球打得也不错, 从小学到初中一直都是难逢敌手, 上了高中因为学****比较忙,就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课, 基于从小对乒乓球的热爱, 加上自己有基础, 就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。上乒乓球课果然很轻松, 大部分时间是我们自己练****的, 因为乒乓球不同于其他深奥的理论, 是不需要老师做什么详细的教学的, 完全靠多练****练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了, 手感还真不是怎么滴, 总打不出几个好球。上了几节课之后, 发现会打的很多, 当然也有才刚开始接触乒乓球的同学, 跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课, 我发现了自己的很多不足, 甚至连自己小学时候的水平都没达到。教我们的是个很可爱的老师,不是很高,看起来就很和蔼、友善,其人也真的是很友善, 还有些小幽默。在老师的指导下, 我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势,也掌握了如何压球的要领,心得体会,乒乓球课心得体会。良好的基础在正确的理论指导下,终于有所见效, 打起来顺手多了。老师上课不是很严, 并不是经常点名, 但是每次去上课的同学都不少, 我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的, 所以每次去上课都得起早, 因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路, 在每次去上课的同时, 也能锻炼自己的意志力, 坚持就是胜利! 当然, 在和同学们练球的时候, 也结识了一些不同年级不同学院的朋友,大家平时一起打球切磋,上课的氛围也是其乐融融。最令我不甘的是期末的比赛考试, 开场就输给了对方, 不过我当时并没受到这样结果的影响, 反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学, 最终以 2败4 胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果,而是一个学期以来的过程。 2. 首先, 它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动, 乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益, 但是乒乓球要经常打才可以保持良好的球感。对于正手攻球。两脚自然分开, 与肩同宽或稍宽于肩, 左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时, 手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍, 前臂和地面几乎平行, 上臂和身体夹角在 35 度至 40 度之间, 球拍稍前倾, 拇指稍用力, 食指放松, 来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球, 击球的中上部, 击球时以撞击为主略带磨