文档介绍：上学的时候,体育老师曾告诉我们,对于跑步,不同的跑步比赛,有不同的技巧。若是50米短跑,参赛选手需要短时间内爆发所有的力量 ;若是100米短跑,就得稍稍控制体力,以确保从头到尾都能保持很好的速度;若是400米、800米中长跑,那么一开始就不能太使劲,以确保后段路程的体力 ;若是1000米以上,那就不能靠急性子和爆发力了,而要靠不紧不慢的持久力和忍耐力。我想起了电影《孔雀》里面的女主角,那个叫张静初的漂亮女孩。张静初本是个默默无闻的女孩, 因为《孔雀》获得柏林电影节银熊奖,而一举成名天下知,对于有人将她捧为&dquo;继章子怡之后中国影坛又一个幸运儿 ”,张静初听了淡淡地一笑说:&dquo;有些人是以长跑的姿态进入跑道的, 有些人则以短跑的姿态进入跑道,暂时落后了你不能急躁,必须明白自己是跑长跑的,耐力和定力最重要。人生是一场马拉松,赢到最后才叫赢。”看看张静初的人生经历,确是一个有耐性、不简单的女孩。她中专毕业后做了老师, 两个月以后认为自己不适合做这份工作, 马上辞职,来到北京考中央戏剧学院。被录取后,同学们争相出演影视剧,她却从不去争。她冷静地告诉自己,现在正是我修炼内功的时候,人生的路还长, 不能太急。当她身边许多同学都成名后,她还是那样平静。终于,经过努力,她等到了一只属于她的美丽的 &dquo;孔雀”。看看我们的一生,总是在匆匆忙忙中度过。上学的时候,看到别的同学都在院子外面尽情地玩耍,而自己的作业还只做了一半。因此,快马加鞭,敷衍了事地做完了作业,跑出去玩耍。毕业后,看到别的同学已经找到了满意的工作,而自己每天只是在人才市场游荡。什么理想,什么专长,统统见鬼去吧,有份工作就行。于是,饥不择食地选择了一份本不适合自己的工作。工作后,看到别人升迁、加薪,却没有自己的份。自己干得一点儿不比别人少,自己一点儿也不比别人蠢,为什么偏偏好事轮不到自己,天天梦想着有个&dquo;财富速成班”。于是,纵身一跳,换个新领域,从此又从零开始。有了孩子后,看到别人的孩子健康成长, 懂事又可爱,自己的孩子总是惹麻烦,不免心中着急。于是,恨铁不成钢,甚至拔苗助长,惹急了孩子,孩子越来越叛逆,好心办成了坏事。孩子长大后,看到别人的孩子都已结婚生子,三代同堂,而自己的孩子还在外漂泊。于是,催着孩子快点结婚,并给他张罗着介绍媳妇,早点为家添香火。一生中,我们总是这么匆匆忙忙。到老的时候,回首一生,发现自己什么也没有干成。人生虽然短暂,但也有足够的时间去完成自己的理想。人生就是一个漫长的奔跑过程, 不要奢望一步到位, 跑到终点,也不要因为暂时的落后而灰心,停滞不前。在奔跑的过程中,我们还需要学会忍耐和等待。努力平和有欲而不执著于欲,有求而不拘泥于求。一个人,活得越平和,就会放下得越多。人平和之后,在生命外在状态上的具体体现是,笃定,泰然,从容,六根清净,万事不扰。内在的层面上,在生活中疲惫的精神开始一点一点收合, 在世俗中挣扎的灵魂开始一点一点归拢,并慢慢的,悦纳一处,把盏言欢。人活得平和,才能活出生命真正的滋味来。平和的人,放得下,看得开,想得明白,过得洒脱。一个人,若思想通透了,行事就会通达,内心就会通泰。世俗的名与利,他们不是不要了,而是无论得到得不到, 得到的多还是得到的少,都不再计较了。也就是说,只有平和下来,生命