肚脐眼是中医养生要穴.doc

文档介绍：肚脐眼是中医养生要穴肚脐眼: 对神阙穴名含义的解释, 主要有两种: 一种是指神之所舍其中,即生命力所在处; 另一种是指神气通行出入的门户,为胎儿从母体获取营养的通道, 并维持胎儿的生命活动。“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷,无皮下脂肪组织,皮肤直接与筋膜、腹膜相连, 很容易受寒邪侵袭, 但同时也便于温养, 故神阙穴历来是养生要穴。温养肚脐, 可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官, 通过对神阙的温养, 还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同, 脐下无肌肉和脂肪组织, 血管丰富。作为腹壁的最后闭合处, 皮肤较薄, 敏感度高, 具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差, 在人体又属相对虚弱之地, 易受凉而染风寒。睡眠时更要注意脐部的保暖, 以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言, 特别是经期女性, 血管处于充血状态, 穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩, 导致月经血流不畅, 时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调按摩脐部可促进胃肠蠕动,可以健脑、补肾, 有助于消化吸收,安神降气、利大小便, 加强肝脏肾脏的新陈代谢, 使人体气血旺盛, 对五脏六腑的功能有促进和调整作用,而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。方法: 仰卧, 两腿弓起, 先以右掌心按于脐部, 左掌放于右手背上, 顺时针轻轻按摩 100 圈。然后, 换左掌心按于脐部, 右掌放于左掌手背上,逆时针轻轻按摩 100 圈。古时有不少“灸脐”药物敷脐: 独特而理想的给药途径肚脐没有皮下脂肪, 血管非常丰富, 所以药物易于渗透、吸收, 加上药物不受胃酶的干扰破坏, 因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径, 用药物贴敷或施以热熨等方法, 有复元回阳、开窍固气之功能。小儿大多不愿服药, 害怕打针, 特别是婴幼儿给药尤为困难。而小儿肌肤柔嫩, 敷脐疗法作用迅速,无损伤,因此在儿科应用广泛。